جدول القيًم الغذائية للبيض

جدول يحتوي على محتوى البيض من السعرات الحرارية و بعض القيًم الغذائية....

جدول القيًم الغذائية للبقوليات

جدول يحتوي على محتوى بعض البقوليات الشائعة الإستخدام و بعض محتواها من القيًم الغذائية.....

جدول القيًم الغذائية للحوم اللانشيون و السجق

جدول يحتوى على محتوى السعرات الحرارية و بعض القيًم الغذائية لبعض مُنتجات السجق و اللانشيون......

جدول السعرات الحرارية للزيوت و الدهون الشائعة

جدول يحتوي على محتوى السعرات الحرارية للزيوت و الدهون المُستخدمة.....

جدول القيًم الغذائية للمكسران (النقوليات)

جدول يحتوي على بعض المكسرات و محتواها من السعرات الحرارية و قيًم غذائية......

جدول السعرات الحرارية للفاكهة الطازجة و المُعلبة و المُجففة

جدول يحتوى على محتوى السعرات الحرارية لأنواع مختلفة من الفاكهه......

جدول القيَم الغذائية للخضار

جدول يحتوي على أنواع من الخضار و محتوى السعرات و قيم غذائية أخرى....

جدول القيًم الغذائية للبهارات و التوابل

جدول يحتوي على القيًم الغذائية للتوابل و البهارات المُستخدمة في الطبخ....

جدول القيًم الغذائية للحبوب

جدول يحتوي على القيًم الغذائية للحبوب أو مُنتجات مُحضرة من الحبوب من القمح و الشعير و الرز.......

المشروبات و العصائر

جدول يحتوي على محتوى السعرات الحرارية لبعض لعصائر الطازجة و المُعلبة و بعض المشروبات الغازية....