| بسم الله الرحمن الرحيم |
إفتح القائمة
جدول القيًم الغذائية للبيض
|
الصنف |
الكمية |
محتوى الدهون بالجرام |
محتوى الكوليستيرول بالمليجرام | محتوى الدهون المُشبعة بالجرام | محتوى الكربوهيدرات بالجرام | محتوى البروتين بالجرام |
السعرات الحرارية (كالوري) |
|
البيض نيء |
واحدة 50 جرام |
5 | 213 | 1.6 | 1 | 6 |
75 |
|
بياض البيض نيء |
واحدة 33 جرام |
0 | 0 | 0 | 0 | 4 |
16 |
|
صفار البيض نيء |
واحدة 17 جرام |
5 | 213 | 1.6 | 0 | 3 |
57 |
|
بيض مسلوق سلق كامل |
واحدة 46 جرام |
5 | 213 | 1.6 | 1 | 6 |
79 |
|
بيض مقلي |
واحدة 50 جرام |
7 | 211 | 1.9 | 1 | 6 |
91 |
|
أومليت |
واحدة 61 جرام |
7 | 215 | 2.2 | 1 | 7 |
95 |
|
أومليت مع جبنة و خضار |
113 جرام |
252 |
|||||
|
بيض بط نيء |
واحدة 100 جرام |
13.7 | 884 | 3.7 | 1.5 | 12.8 |
185 |
|
بيض وزة نيء |
واحدة 144 جرام |
19 | 1227 | 5 | 2 | 20 |
266 |
|
بيض ديك رومي نيء |
واحدة 79 جرام |
9 | 737 | 3 | 1 | 11 |
135 |
|
بيض السمان |
واحدة 9 جرام |
1 | 76 | 0 | 0 | 1 |
14 |
د.خليل رضا اليوسفي- استشاري طب العائلة - الكويت
جداول القيّم الغذائية
الجداول تحتوي محتوى السعرات الحرارية و القيم الغذائية لأكثر من 5000 صنف من الأطعمة تصفح الجداول
Food Nutritional Values
Tables contain calories content and nutritional values of food items...The Tables
الغلوفلوزينز Gliflozins
الغلوفلوزينز Gliflozins أدوية ضد مرض السكري تعمل بآلية أخرى لخفض مستوى السكر في الدم ...الموضوع
Medical MCQ questions
MCQ questions that you could answer, view the result and notes for the question and print, it is the begining.......MCQ
