×أغلق القائمة

طبيبك yourdoctor

   الصفحة الرئيسة    عن الموقع والمشرف     اسأل طبيبك     أسئلة وأجوبة     جسم الإنسان     مرض السكري     التغذية     القلب و الأوعية الدموية     الجهاز الهضمي     الجهاز التنفسي     المسالك البولية     الأطفال     الجهاز العـصبي     الجهاز الحركي     أمراض العيون     أمراض الجلدية     جراحة التجميل     أنف و أذن و حنجرة     الغـدد الصماء     أمراض الدم     الأمراض التناسلية و المُعدية     الأمراض النفسية     الرياضة و اللياقة البدنية     الإدمان

إفتح القائمة

التصنيف: ��������������


جدول القيًم الغذائية للبقوليات


الصنف

الــكــمـيـة

محتوى الدهون بالجرام محتوى الكوليستيرول بالمليجرام محتوى الدهون المُشبعة بالجرام محتوى الكربوهيدرات بالجرام محتوى البروتين بالجرام

الــســعــرات الــحــراريــة (كالوري)

باقلاء مسلوقة

كوب واحد 170 جرام

1 0 0 33 13

187

باقلاء مُعلبة

كوب واحد 256 جرام

1 0 0 32 14

182

باقلاء نيء

كوب واحد 150 جرام

2 0 0 87 39

512

لوبيا ناشفة نيء

كوب واحد 184 جرام

2 0 0 110 43

613

لوبيا مسلوقة

كوب واحد 177 جرام

1 0 0 40 15

225

لوبيا مُعلبة

كوب واحد 256 جرام

2 0 0 37 13

210

بازلاء خضراء مُعلبة

نصف كوب 85 جرام

4 0 0 11 4

60

حمص (نخي) مسلوق

كوب واحد 164 جرام

4 0 0 45 15

269

حمص (نخي) نيء

كوب واحد 200 جرام

12 0 1 121 39

728

طحين (نخي)

100 جرام

6 0 0.6 58 22

387

عدس غير مطبوخ

كوب واحد 192 جرام

4 0 1 114 48

662

عدس مطبوخ

كوب واحد 200 جرام 

1 0 0 40 18

230

ماش نيء (عدس أخضر)

كوب واحد 192 جرام

2 0 0 115 50

678

د.خليل رضا اليوسفي- استشاري طب العائلة - الكويت

صفحة: 1

إنفصال المشيمة المبكر( الباكر) Premature Placental Seperation

مقال مُختصر عن إنفصال المشيمة المبكر( الباكر) Premature Placental Seperation و أنواعه.....الموضوع

المفصل الزليلي Synovial Joint

ما هو المفصل الزليلي...الموضوع

تضخم Hypertrophy

تعريف مصطلح تضخم....الموضوع

فرط التنسج Hyperplasia

تعريف مصطلح فرط التنسج......الموضوع

جداول القيّم الغذائية

الجداول تحتوي محتوى السعرات الحرارية و القيم الغذائية لأكثر من 5000 صنف من الأطعمة تصفح الجداول

Food Nutritional Values

Tables contain calories content and nutritional values of food items...The Tables

الغلوفلوزينز Gliflozins

الغلوفلوزينز Gliflozins أدوية ضد مرض السكري تعمل بآلية أخرى لخفض مستوى السكر في الدم ...الموضوع

قاموس طبيبك الطبي

قاموس-مُعجم-للمُفردات الطبية,عربي-إنجليزي-فرنسي لأكثر من 120000 كلمة ...القاموس

Medical MCQ questions

MCQ questions that you could answer, view the result and notes for the question and print, it is the begining.......MCQ

Dermatology Atlas

Clinical Dermatology Atlas In English....Click Here