×أغلق القائمة

طبيبك yourdoctor

   الصفحة الرئيسة    عن الموقع والمشرف     اسأل طبيبك     أسئلة وأجوبة     جسم الإنسان     مرض السكري     التغذية     القلب و الأوعية الدموية     الجهاز الهضمي     الجهاز التنفسي     المسالك البولية     الأطفال     الجهاز العـصبي     الجهاز الحركي     أمراض العيون     أمراض الجلدية     جراحة التجميل     أنف و أذن و حنجرة     الغـدد الصماء     أمراض الدم     الأمراض التناسلية و المُعدية     الأمراض النفسية     الرياضة و اللياقة البدنية     الإدمان

إفتح القائمة

التصنيف: ��������������


جدول القيًم الغذائية للبهارات و التوابل


الصنف

الـــكــمــيـــة

محتوى الدهون بالجرام محتوى الكوليستيرول بالمليجرام محتوى الدهون المُشبعة بالجرام محتوى الكربوهيدرات بالجرام محتوى البروتين بالجرام

السعرات الحرارية (كالوري)

بهارات مشكلة مطحونة

100 جرام

8.6 0 2.5 72 6

263

بهارات مشكلة مطحونة

ملعقة طعام 6 جرام

0.52 0 0.15 4.3 0.37

16

بهارات مشكلة مطحونة 

ملعقة شاي 1.9 جرام

0.17 0 0 1.3 0.12

5

مسحوق الكاري

100 جرام

13.8 0 2.2 58 12.6

325

مسحوق الكاري

ملعقة طعام 6.3 جرام

0.87 0 0.14 3.6 0.8

20

مسحوق الكاري

ملعقة شاي 2 جرام

0.28 0 0 1.1 0.25

7

ثوم "مسحوق"

100 جرام

0.76 0 0.13 72 16.8

332

ثوم "مسحوق"

ملعقة طعام 8.4 جرام

0.06 0 0.01 6.1 1.4

28

ثوم "مسحوق"

ملعقة شاي 2.8 جرام

0.02 0 0 2.04 0.47

9

حب الهال "هيل" 

100 جرام

6.7 0 0.6 68 10.7

311

هال مطحون "هيل"

ملعقة طعام 5.8 جرام

0.3 0 0 3.9 0.6

18

هال مطحون "هيل"

ملعقة شاي 2 جرام

0.13 0 0 1.3 0.2

6

فلفل أحمر مطحون

100 جرام

17 0 3.2 54.6 12

318

فلفل أحمر مطحون

ملعقة طعام 5.3 جرام

0.9 0 0.1 4 0.6

17

فلفل أحمر مطحون

ملعقة شاي 1.8 جرام

0.3 0 0 1.4 0.2

6

قرفة "دارسين" مطحون

100 جرام

3.1 0 0.6 79 3.8

261

قرفة "دارسين" مطحون  

ملعقة طعام 6.8 جرام

0.2 0 0 5.4 0.2

18

قرفة "دارسين" مطحون

ملعقة شاي 2.3 جرام

0 0 0 1.8 0

6

قرنفل

ملعقة شاي

         

6

كمون بذور

100 جرام

22.2 0 1.5 44.2 17.8

375

كمون بذور

ملعقة طعام 6 جرام

1.34 0 0 2.6 1.07

23

كمون بذور

ملعقة شاي 2 جرام

0.4 0 0 0.9 0.3

8

زنجبيل مطحون

100 جرام

5.9 0 1.9 70.7 9.1

347

زنجبيل مطحون

ملعقة طعام 5.4 جرام

0.32 0 0.1 3.8 0.49

19

زنجبيل مطحون

ملعقة شاي 1.8 جرام

0.11 0 0 1.27 0.16

6

جذر الزنجبيل

حبة متوسطة الحجم

         

20

جوزة الطيب مطحون

100 جرام

36 0 25 49 5.8

525

جوزة الطيب مطحون

ملعقة طعام 7 جرام

2.5 0 1.8 3.4 0.4

37

جوزة الطيب مطحون

ملعقة شاي 2.2 جرام

0.8 0 0.5 1 0.13

12

فلفل أسود

100 جرام

3.2 0 0.9 64 10.9

255

فلفل أسود مطحون

ملعقة طعام 6.4 جرام

0 0 0 4.1 0.7

16

فلفل أسود مطحون

ملعقة شاي 2 جرام

0 0 0 1.3 0.2

5

كركم مطحون

100 جرام

9.8 0 3.1 64.9 7.8

354

كركم مطحون

ملعقة طعام 6.8 جرام

0.6 0 0.2 4.4 0.5

24

كركم مطحون

ملعقة شاي 2.2 جرام

0.2 0 0 1.4 0.17

8

ليمون أسود مجفف

ملعقة شاي

         

7

ريحان مجفف 100 جرام 3.9 0 0.24 60.9 14.3

251

ريحان أوراق مجففة ملعقة طعام 2.1 جرام 0.08 0 0 1.28 0.3

5

ريحان أوراق مجففة ملعقة شاي 0.7 جرام 0.03 0 0 0.43 0.1

2

ريحان مجفف مطحون ملعقة طعام 4.5 جرام 0.18 0 0 2.74 0.65

11

ريحان مجفف مطحون ملعقة شاي 1.4 جرام 0.06 0 0 0.85 0.2

4

زعفران

100 جرام

5.8 0 1.5 65.3 11.4

310

زعفران

ملعقة طعام 2.1 جرام

0.12 0 0 1.37 0.24

7

زعفران

ملعقة شاي 0.70 جرام

0 0 0 0.46 0

2

زعتر "سعتر" "صعتر" مجفف

100 جرام

7.4 0 2.7 63.9 9.1

276

زعتر "سعتر" "صعتر" أوراق مجففة

ملعقة طعام 2.7 جرام

0.2 0 0 1.73 0.25

7

زعتر "سعتر" "صعتر" أوراق مجففة

ملعقة شاي 1 جرام

0 0 0 0.64 0

3

زعتر "سعتر" "صعتر"مطحون

ملعقة طعام 4.3 جرام

0.32 0 0.1 2.7 0.39

12

زعتر "سعتر" "صعتر"مطحون

ملعقة شاي 1.4 جرام

0.1 0 0 0.9 0.13

4

بقدونس مجفف

100 جرام

4.4 0 0.11 51.6 22.4

276

بقدونس مجفف

ملعقة طعام 1.3 جرام

0.06 0 0 0.67 0.29

4

بقدونس مجفف

ملعقة شاي 0.3 جرام

0.01 0 0 0.15 0.07

1

حلبة بذور 100 جرام 6.4 0 1.4 58.3 23

323

حلبة بذور ملعقة طعام 11 جرام 0.7 0 0.16 6.4 2.5

36

حلبة بذور ملعقة شاي 3.7 جرام 0.24 0 0 2.1 0.85

12

كُزبرة أوراق مجففة 100 جرام 4.7 0 0.11 52 21.9

279

كُزبرة أوراق مجففة ملعقة طعام 1.8 جرام 0.09 0 0 0.94 0.39

5

كُزبرة أوراق مجففة ملعقة شاي 0.6 جرام 0.03 0 0 0.31 0.13

2

كُزبرة بذور 100 جرام 17.7 0 0.9 54.9 12.3

298

كُزبرة بذور ملعقة طعام 5 جرام 0.89 0 0.05 2.7 0.62

15

كُزبرة بذور ملعقة شاي 1.8 جرام 0.32 0 0 0.99 0.22

5

ورق الغار 100 جرام 8.3 0 2.2 74.9 7.6

313

ورق الغار مفتت ملعقة طعام 1.8 جرام 0.15 0 0.04 1.35 0.14

6

ورق الغار مفتت ملعقة شاي 0.6 جرام 0.05 0 0 0.45 0.05

2

ينسون بذور 100 جرام 15.9 0 0.5 50 17.6

337

ينسون بذور ملعقة طعام 6.7 جرام 1.07 0 0.03 3.35 1.18

23

ينسون بذور ملعقة شاي 2 جرام 0.33 0 0 1.05 0.37

7

د.خليل رضا اليوسفي- استشاري طب العائلة - الكويت

صفحة: 1

إنفصال المشيمة المبكر( الباكر) Premature Placental Seperation

مقال مُختصر عن إنفصال المشيمة المبكر( الباكر) Premature Placental Seperation و أنواعه.....الموضوع

المفصل الزليلي Synovial Joint

ما هو المفصل الزليلي...الموضوع

تضخم Hypertrophy

تعريف مصطلح تضخم....الموضوع

فرط التنسج Hyperplasia

تعريف مصطلح فرط التنسج......الموضوع

جداول القيّم الغذائية

الجداول تحتوي محتوى السعرات الحرارية و القيم الغذائية لأكثر من 5000 صنف من الأطعمة تصفح الجداول

Food Nutritional Values

Tables contain calories content and nutritional values of food items...The Tables

الغلوفلوزينز Gliflozins

الغلوفلوزينز Gliflozins أدوية ضد مرض السكري تعمل بآلية أخرى لخفض مستوى السكر في الدم ...الموضوع

قاموس طبيبك الطبي

قاموس-مُعجم-للمُفردات الطبية,عربي-إنجليزي-فرنسي لأكثر من 120000 كلمة و المزيد مستقبلاً...القاموس

Medical MCQ questions

MCQ questions that you could answer, view the result and notes for the question and print, it is the begining.......MCQ

Dermatology Atlas

Clinical Dermatology Atlas In English....Click Here