طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
يمامه DOVE، مطبوخ (يشمل فرخ حمام)
القيم الغذائية ل 1 كوب، مُقطع أو مُكعبات ( 140 جرام) طباعة
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل86.8 جرام/مليليتر g/ml3000 جرام/مليليتر g/ml2.9 %
الطاقة (السعرات الحرارية)298.2 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories14.9 %
النشويات (الكربوهيدرات)0 جرام g300 جرام g0 %
السكر الكلي0 جرام g36 جرام g0 %
البروتين33.6 جرام g56 جرام g60 %
الدهون (الشحوم) الكلية18.2 جرام g65 جرام g28 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد1.4 جرام g--
الصوديوم79.8 مليجرام mg2400 مليجرام mg3.3 %
البوتاسيوم358.4 مليجرام mg4700 مليجرام mg7.6 %
الكالسيوم23.8 مليجرام mg1200 مليجرام mg2 %
الفوسفات464.8 مليجرام mg700 مليجرام mg66.4 %
الحديد8.4 مليجرام mg8 مليجرام mg105 %
الماغنيسيوم36.4 مليجرام mg420 مليجرام mg8.7 %
الزينك 5.6 مليجرام mg11 مليجرام mg50.9 %
النحاس1.4 مليجرام mg0.9 مليجرام mg155.6 %
المانغنيز0 مليجرام mg2.3 مليجرام mg0 %
السلينيوم28 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg50.9 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)4.2 مليجرام mg90 مليجرام mg4.7 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0 مليجرام mg1.2 مليجرام mg0 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)11.2 مليجرام mg16 مليجرام mg70 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid0 مليجرام mg5 مليجرام mg0 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)1.4 مليجرام mg1.3 مليجرام mg107.7 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)0 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg0 %
الفوليت الكلي8.4 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food8.4 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)8.4 µg_DFE--
فيتامين ألف وحدات دولية133 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU4.4 %
الريتينول Retinol39.2 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg4.4 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)39.2 µg_RAE3000 µg_RAE1.3 %
فيتامين هاء Vitamin E0 مليجرام mg15 مليجرام mg0 %
فيتامين كاف Vitamin K5.6 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg4.7 %
فيتامين دال وحدات دولية9.8 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU1.6 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام0 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total88.2 مليجرام mg550 مليجرام mg16 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat5.6 جرام g20 جرام g28 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع7 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 4.2 جرام g--
الكوليستيرول Cholesterol 162.4 مليجرام mg300 مليجرام mg54.1 %
الكافيين Caffeine0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية