طبيبك

طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية

طعام للأطفال, فاكهة سوبريم supreme تحلية
القيم الغذائية ل 1 ملعقة طاولة ( 15 جرام) إطبع

نوع المادة	الكمية	الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين	% من RDA
الماء/السوائل	12.24 جرام g -(مليليتر ml)	3000 جرام g -(مليليتر ml)	0.408 %
الطاقة (السعرات الحرارية)	10.95 كيلوكالوري KiloCalories	2000 كيلوكالوري KiloCalories	0.548 %
النشويات (الكربوهيدرات)	2.577 جرام g	300 جرام g	0.859 %
السكر الكلي	2.231 جرام g	36 جرام g	6.197 %
البروتين	0.075 جرام g	56 جرام g	0.134 %
الدهون (الشحوم) الكلية	0.03 جرام g	65 جرام g	0.046 %
الألياف الغذائية الكلية	0.3 جرام g	38 جرام g	0.789 %
الرماد	0.078 جرام g	-	-
الصوديوم	0.15 مليجرام mg	2400 مليجرام mg	0.006 %
البوتاسيوم	19.35 مليجرام mg	4700 مليجرام mg	0.412 %
الكالسيوم	0.9 مليجرام mg	1200 مليجرام mg	0.075 %
الفوسفات	1.35 مليجرام mg	700 مليجرام mg	0.193 %
الحديد	0.026 مليجرام mg	8 مليجرام mg	0.325 %
الماغنيسيوم	1.05 مليجرام mg	420 مليجرام mg	0.25 %
الزينك	0.012 مليجرام mg	11 مليجرام mg	0.109 %
النحاس	0.005 مليجرام mg	0.9 مليجرام mg	0.556 %
المانغنيز	0 مليجرام mg	2.3 مليجرام mg	0 %
السلينيوم	0.06 مايكروجرام µg	55 مايكروجرام µg	0.109 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)	1.905 مليجرام mg	90 مليجرام mg	2.117 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)	0.002 مليجرام mg	1.2 مليجرام mg	0.167 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)	0.006 مليجرام mg	1.3 مليجرام mg	0.462 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)	0.042 مليجرام mg	16 مليجرام mg	0.263 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid	0 مليجرام mg	5 مليجرام mg	0 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)	0.011 مليجرام mg	1.3 مليجرام mg	0.846 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)	0 مايكروجرام µg	2.4 مايكروجرام µg	0 %
الفوليت الكلي	0.9 مايكروجرام µg	-	-
حمض الفوليك Folic acid	0 مايكروجرام µg	400 مايكروجرام µg	0 %
فوليت الطعام Folate Food	0.9 مايكروجرام µg	-	-
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)	0.9 مايكروجرام µg	-	-
فيتامين ألف وحدات دولية	7.5 وحدة دولية IU	3000 وحدة دولية IU	0.25 %
الريتينول Retinol	0 مايكروجرام µg	900 مايكروجرام µg	0 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)	0.45 RAE	3000 RAE	0.015 %
فيتامين هاء Vitamin E	0.119 مليجرام mg	15 مليجرام mg	0.793 %
فيتامين كاف Vitamin K	0.765 مايكروجرام µg	120 مايكروجرام µg	0.638 %
فيتامين دال وحدات دولية	0 وحدة دولية IU	600 وحدة دولية IU	0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام	0 مايكروجرام µg	15 مايكروجرام µg	0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene	0 مايكروجرام µg	-	-
بيتا كاروتين Beta Carotene	3.75 مايكروجرام µg	-	-
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin	1.5 مايكروجرام µg	-	-
لايكوبين Lycopene	0 مايكروجرام µg	1000 مايكروجرام µg	0 %
الكولين الكلي Choline Total	0.27 مليجرام mg	550 مليجرام mg	0.049 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin	22.35 مايكروجرام µg	6000 مايكروجرام µg	0.373 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat	0.005 جرام g	20 جرام g	0.025 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع	0.004 جرام g	-	-
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع	0.01 جرام g	-	-
الكوليستيرول (Cholesterol)	0 مليجرام mg	300 مليجرام mg	0 %
الكافيين (Caffeine)	0 مليجرام mg	-	-