طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
زيت زبدة، خالي من الماء
القيم الغذائية ل 1 كوب ( 205 جرام) طباعة
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل0 جرام/مليليتر g/ml3000 جرام/مليليتر g/ml0 %
الطاقة (السعرات الحرارية)1795.8 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories89.8 %
النشويات (الكربوهيدرات)0 جرام g300 جرام g0 %
السكر الكلي0 جرام g36 جرام g0 %
البروتين0 جرام g56 جرام g0 %
الدهون (الشحوم) الكلية203 جرام g65 جرام g312.3 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد0 جرام g--
الصوديوم4.1 مليجرام mg2400 مليجرام mg0.2 %
البوتاسيوم10.3 مليجرام mg4700 مليجرام mg0.2 %
الكالسيوم8.2 مليجرام mg1200 مليجرام mg0.7 %
الفوسفات6.2 مليجرام mg700 مليجرام mg0.9 %
الحديد0 مليجرام mg8 مليجرام mg0 %
الماغنيسيوم0 مليجرام mg420 مليجرام mg0 %
الزينك 0 مليجرام mg11 مليجرام mg0 %
النحاس0 مليجرام mg0.9 مليجرام mg0 %
المانغنيز0 مليجرام mg2.3 مليجرام mg0 %
السلينيوم0 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg0 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)0 مليجرام mg90 مليجرام mg0 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0 مليجرام mg1.2 مليجرام mg0 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)0 مليجرام mg16 مليجرام mg0 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid0 مليجرام mg5 مليجرام mg0 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)0 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg0 %
الفوليت الكلي0 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food0 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)0 µg_DFE--
فيتامين ألف وحدات دولية6291.5 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU209.7 %
الريتينول Retinol1689.2 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg187.7 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)1722 µg_RAE3000 µg_RAE57.4 %
فيتامين هاء Vitamin E6.2 مليجرام mg15 مليجرام mg41.3 %
فيتامين كاف Vitamin K18.5 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg15.4 %
فيتامين دال وحدات دولية149.7 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU25 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام2.1 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg14 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene395.7 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total45.1 مليجرام mg550 مليجرام mg8.2 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat127.1 جرام g20 جرام g635.5 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع59.5 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 8.2 جرام g--
الكوليستيرول Cholesterol 524.8 مليجرام mg300 مليجرام mg174.9 %
الكافيين Caffeine0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية