طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
زيت زبدة, لا مائي
القيم الغذائية ل 1 ملعقة طاولة ( 12.8 جرام) إطبع
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل0.578 جرام g -(مليليتر ml)3000 جرام g -(مليليتر ml)0.019 %
الطاقة (السعرات الحرارية)2111.16 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories105.558 %
النشويات (الكربوهيدرات)0 جرام g300 جرام g0 %
السكر الكلي0 جرام g36 جرام g0 %
البروتين0.675 جرام g56 جرام g1.205 %
الدهون (الشحوم) الكلية239.747 جرام g65 جرام g368.842 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد0 جرام g--
الصوديوم4.82 مليجرام mg2400 مليجرام mg0.201 %
البوتاسيوم12.05 مليجرام mg4700 مليجرام mg0.256 %
الكالسيوم9.64 مليجرام mg1200 مليجرام mg0.803 %
الفوسفات7.23 مليجرام mg700 مليجرام mg1.033 %
الحديد0 مليجرام mg8 مليجرام mg0 %
الماغنيسيوم0 مليجرام mg420 مليجرام mg0 %
الزينك 0.024 مليجرام mg11 مليجرام mg0.218 %
النحاس0.002 مليجرام mg0.9 مليجرام mg0.222 %
المانغنيز0 مليجرام mg2.3 مليجرام mg0 %
السلينيوم0 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg0 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)0 مليجرام mg90 مليجرام mg0 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0.002 مليجرام mg1.2 مليجرام mg0.167 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0.012 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0.923 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)0.007 مليجرام mg16 مليجرام mg0.044 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid0.024 مليجرام mg5 مليجرام mg0.48 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0.002 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0.154 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)0.024 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg1 %
الفوليت الكلي0 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food0 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)0 مايكروجرام µg--
فيتامين ألف وحدات دولية7396.29 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU246.543 %
الريتينول Retinol1985.84 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg220.649 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)2024.4 RAE3000 RAE67.48 %
فيتامين هاء Vitamin E6.748 مليجرام mg15 مليجرام mg44.987 %
فيتامين كاف Vitamin K20.726 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg17.272 %
فيتامين دال وحدات دولية0 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام0 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene465.13 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total53.743 مليجرام mg550 مليجرام mg9.771 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat149.237 جرام g20 جرام g746.185 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع69.244 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 8.903 جرام g--
الكوليستيرول (Cholesterol)616.96 مليجرام mg300 مليجرام mg205.653 %
الكافيين (Caffeine)0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية
أدخل الوزن (جرام):