طبيبك

طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية

زيت زبدة, لا مائي
القيم الغذائية ل 1 كوب ( 205 جرام) إطبع

نوع المادة	الكمية	الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين	% من RDA
الماء/السوائل	0.072 جرام g -(مليليتر ml)	3000 جرام g -(مليليتر ml)	0.002 %
الطاقة (السعرات الحرارية)	263.676 كيلوكالوري KiloCalories	2000 كيلوكالوري KiloCalories	13.184 %
النشويات (الكربوهيدرات)	0 جرام g	300 جرام g	0 %
السكر الكلي	0 جرام g	36 جرام g	0 %
البروتين	0.084 جرام g	56 جرام g	0.15 %
الدهون (الشحوم) الكلية	29.943 جرام g	65 جرام g	46.066 %
الألياف الغذائية الكلية	0 جرام g	38 جرام g	0 %
الرماد	0 جرام g	-	-
الصوديوم	0.602 مليجرام mg	2400 مليجرام mg	0.025 %
البوتاسيوم	1.505 مليجرام mg	4700 مليجرام mg	0.032 %
الكالسيوم	1.204 مليجرام mg	1200 مليجرام mg	0.1 %
الفوسفات	0.903 مليجرام mg	700 مليجرام mg	0.129 %
الحديد	0 مليجرام mg	8 مليجرام mg	0 %
الماغنيسيوم	0 مليجرام mg	420 مليجرام mg	0 %
الزينك	0.003 مليجرام mg	11 مليجرام mg	0.027 %
النحاس	0 مليجرام mg	0.9 مليجرام mg	0 %
المانغنيز	0 مليجرام mg	2.3 مليجرام mg	0 %
السلينيوم	0 مايكروجرام µg	55 مايكروجرام µg	0 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)	0 مليجرام mg	90 مليجرام mg	0 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)	0 مليجرام mg	1.2 مليجرام mg	0 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)	0.002 مليجرام mg	1.3 مليجرام mg	0.154 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)	0.001 مليجرام mg	16 مليجرام mg	0.006 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid	0.003 مليجرام mg	5 مليجرام mg	0.06 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)	0 مليجرام mg	1.3 مليجرام mg	0 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)	0.003 مايكروجرام µg	2.4 مايكروجرام µg	0.125 %
الفوليت الكلي	0 مايكروجرام µg	-	-
حمض الفوليك Folic acid	0 مايكروجرام µg	400 مايكروجرام µg	0 %
فوليت الطعام Folate Food	0 مايكروجرام µg	-	-
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)	0 مايكروجرام µg	-	-
فيتامين ألف وحدات دولية	923.769 وحدة دولية IU	3000 وحدة دولية IU	30.792 %
الريتينول Retinol	248.024 مايكروجرام µg	900 مايكروجرام µg	27.558 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)	252.84 RAE	3000 RAE	8.428 %
فيتامين هاء Vitamin E	0.843 مليجرام mg	15 مليجرام mg	5.62 %
فيتامين كاف Vitamin K	2.589 مايكروجرام µg	120 مايكروجرام µg	2.158 %
فيتامين دال وحدات دولية	0 وحدة دولية IU	600 وحدة دولية IU	0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام	0 مايكروجرام µg	15 مايكروجرام µg	0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene	0 مايكروجرام µg	-	-
بيتا كاروتين Beta Carotene	58.093 مايكروجرام µg	-	-
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin	0 مايكروجرام µg	-	-
لايكوبين Lycopene	0 مايكروجرام µg	1000 مايكروجرام µg	0 %
الكولين الكلي Choline Total	6.712 مليجرام mg	550 مليجرام mg	1.22 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin	0 مايكروجرام µg	6000 مايكروجرام µg	0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat	18.639 جرام g	20 جرام g	93.195 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع	8.648 جرام g	-	-
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع	1.112 جرام g	-	-
الكوليستيرول (Cholesterol)	77.056 مليجرام mg	300 مليجرام mg	25.685 %
الكافيين (Caffeine)	0 مليجرام mg	-	-