طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
حليب, جاف, بدون دسم, فوري, بدون إضافة فيتامين ألف و فيتامين دال
القيم الغذائية ل  1 envelope, (1-1/3 كوب)  ( 91 جرام) إطبع
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل38.808 جرام g -(مليليتر ml)3000 جرام g -(مليليتر ml)1.294 %
الطاقة (السعرات الحرارية)3508.4 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories175.42 %
النشويات (الكربوهيدرات)511.462 جرام g300 جرام g170.487 %
السكر الكلي511.462 جرام g36 جرام g1420.728 %
البروتين343.98 جرام g56 جرام g614.25 %
الدهون (الشحوم) الكلية7.056 جرام g65 جرام g10.855 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد78.694 جرام g--
الصوديوم5380.2 مليجرام mg2400 مليجرام mg224.175 %
البوتاسيوم16709 مليجرام mg4700 مليجرام mg355.511 %
الكالسيوم12063.8 مليجرام mg1200 مليجرام mg1005.317 %
الفوسفات9653 مليجرام mg700 مليجرام mg1379 %
الحديد3.038 مليجرام mg8 مليجرام mg37.975 %
الماغنيسيوم1146.6 مليجرام mg420 مليجرام mg273 %
الزينك 43.218 مليجرام mg11 مليجرام mg392.891 %
النحاس0.402 مليجرام mg0.9 مليجرام mg44.667 %
المانغنيز0.196 مليجرام mg2.3 مليجرام mg8.522 %
السلينيوم267.54 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg486.436 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)54.88 مليجرام mg90 مليجرام mg60.978 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)4.047 مليجرام mg1.2 مليجرام mg337.25 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)17.091 مليجرام mg1.3 مليجرام mg1314.692 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)8.732 مليجرام mg16 مليجرام mg54.575 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid31.654 مليجرام mg5 مليجرام mg633.08 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)3.381 مليجرام mg1.3 مليجرام mg260.077 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)39.102 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg1629.25 %
الفوليت الكلي490 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food490 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)490 مايكروجرام µg--
فيتامين ألف وحدات دولية147 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU4.9 %
الريتينول Retinol39.2 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg4.356 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)39.2 RAE3000 RAE1.307 %
فيتامين هاء Vitamin E0.098 مليجرام mg15 مليجرام mg0.653 %
فيتامين كاف Vitamin K0 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg0 %
فيتامين دال وحدات دولية0 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام0 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene9.8 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total1644.44 مليجرام mg550 مليجرام mg298.989 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat4.606 جرام g20 جرام g23.03 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع1.862 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 0.294 جرام g--
الكوليستيرول (Cholesterol)176.4 مليجرام mg300 مليجرام mg58.8 %
الكافيين (Caffeine)0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية
أدخل الوزن (جرام):