طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
حليب, جاموس هندي, سائل
القيم الغذائية ل  1 ربع  ( 976 جرام) إطبع
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل817.222 جرام g -(مليليتر ml)3000 جرام g -(مليليتر ml)27.241 %
الطاقة (السعرات الحرارية)950.6 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories47.53 %
النشويات (الكربوهيدرات)50.764 جرام g300 جرام g16.921 %
السكر الكلي0 جرام g36 جرام g0 %
البروتين36.75 جرام g56 جرام g65.625 %
الدهون (الشحوم) الكلية67.522 جرام g65 جرام g103.88 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد7.742 جرام g--
الصوديوم509.6 مليجرام mg2400 مليجرام mg21.233 %
البوتاسيوم1744.4 مليجرام mg4700 مليجرام mg37.115 %
الكالسيوم1656.2 مليجرام mg1200 مليجرام mg138.017 %
الفوسفات1146.6 مليجرام mg700 مليجرام mg163.8 %
الحديد1.176 مليجرام mg8 مليجرام mg14.7 %
الماغنيسيوم303.8 مليجرام mg420 مليجرام mg72.333 %
الزينك 2.156 مليجرام mg11 مليجرام mg19.6 %
النحاس0.451 مليجرام mg0.9 مليجرام mg50.111 %
المانغنيز0.176 مليجرام mg2.3 مليجرام mg7.652 %
السلينيوم0 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg0 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)22.54 مليجرام mg90 مليجرام mg25.044 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0.51 مليجرام mg1.2 مليجرام mg42.5 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)1.323 مليجرام mg1.3 مليجرام mg101.769 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)0.892 مليجرام mg16 مليجرام mg5.575 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid1.882 مليجرام mg5 مليجرام mg37.64 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0.225 مليجرام mg1.3 مليجرام mg17.308 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)3.528 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg147 %
الفوليت الكلي58.8 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food58.8 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)58.8 مايكروجرام µg--
فيتامين ألف وحدات دولية1744.4 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU58.147 %
الريتينول Retinol519.4 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg57.711 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)519.4 RAE3000 RAE17.313 %
فيتامين هاء Vitamin E0 مليجرام mg15 مليجرام mg0 %
فيتامين كاف Vitamin K0 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg0 %
فيتامين دال وحدات دولية0 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام0 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total0 مليجرام mg550 مليجرام mg0 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat45.051 جرام g20 جرام g225.255 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع17.513 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 1.431 جرام g--
الكوليستيرول (Cholesterol)186.2 مليجرام mg300 مليجرام mg62.067 %
الكافيين (Caffeine)0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية
أدخل الوزن (جرام):