طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
إنشور بلس Ensure plus، سائل تغذية
القيم الغذائية لكل 100 جرام للأصناف الصلبة أو 100 مليليتر للأصناف السائلة طباعة
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل70 جرام/مليليتر g/ml3000 جرام/مليليتر g/ml2.3%
الطاقة (السعرات الحرارية)141 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories7.1%
النشويات (الكربوهيدرات)20 جرام g300 جرام g6.7%
السكر الكلي20 جرام g36 جرام g55.6%
البروتين5 جرام g56 جرام g8.9%
الدهون (الشحوم) الكلية5 جرام g65 جرام g7.7%
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0%
الرماد1 جرام g--
الصوديوم95 مليجرام mg2400 مليجرام mg4%
البوتاسيوم175 مليجرام mg4700 مليجرام mg3.7%
الكالسيوم79 مليجرام mg1200 مليجرام mg6.6%
الفوسفات79 مليجرام mg700 مليجرام mg11.3%
الحديد2 مليجرام mg8 مليجرام mg25%
الماغنيسيوم40 مليجرام mg420 مليجرام mg9.5%
الزينك 2 مليجرام mg11 مليجرام mg18.2%
النحاس0 مليجرام mg0.9 مليجرام mg0%
المانغنيز1 مليجرام mg2.3 مليجرام mg43.5%
السلينيوم7 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg12.7%
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)12 مليجرام mg90 مليجرام mg13.3%
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0 مليجرام mg1.2 مليجرام mg0%
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0%
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)2 مليجرام mg16 مليجرام mg12.5%
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid1 مليجرام mg5 مليجرام mg20%
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0%
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)1 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg41.7%
الفوليت الكلي40 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid40 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg10%
فوليت الطعام Folate Food0 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)67 µg_DFE--
فيتامين ألف وحدات دولية497 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU16.6%
الريتينول Retinol149 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg16.6%
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)149 µg_RAE3000 µg_RAE5%
فيتامين هاء Vitamin E1 مليجرام mg15 مليجرام mg6.7%
فيتامين كاف Vitamin K8 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg6.7%
فيتامين دال وحدات دولية40 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU6.7%
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام1 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg6.7%
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0%
الكولين الكلي Choline Total32 مليجرام mg550 مليجرام mg5.8%
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0%
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat1 جرام g20 جرام g5%
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع1 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 3 جرام g--
الكوليستيرول (Cholesterol)2 مليجرام mg300 مليجرام mg0.7%
الكافيين Caffeine0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية