طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
طعام للأطفال, فاكهة سوبريم supreme تحلية
القيم الغذائية لكل 100 جرام للأصناف الصلبة أو 100 مليليتر للأصناف السائلة إطبع
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل81.6 جرام g -(مليليتر ml)3000 جرام g -(مليليتر ml)2.72%
الطاقة (السعرات الحرارية)73 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories3.65%
النشويات (الكربوهيدرات)17.18 جرام g300 جرام g5.727%
السكر الكلي14.87 جرام g36 جرام g41.306%
البروتين0.5 جرام g56 جرام g0.893%
الدهون (الشحوم) الكلية0.2 جرام g65 جرام g0.308%
الألياف الغذائية الكلية2 جرام g38 جرام g5.263%
الرماد0.52 جرام g--
الصوديوم1 مليجرام mg2400 مليجرام mg0.042%
البوتاسيوم129 مليجرام mg4700 مليجرام mg2.745%
الكالسيوم6 مليجرام mg1200 مليجرام mg0.5%
الفوسفات9 مليجرام mg700 مليجرام mg1.286%
الحديد0.17 مليجرام mg8 مليجرام mg2.125%
الماغنيسيوم7 مليجرام mg420 مليجرام mg1.667%
الزينك 0.08 مليجرام mg11 مليجرام mg0.727%
النحاس0.035 مليجرام mg0.9 مليجرام mg3.889%
المانغنيز0 مليجرام mg2.3 مليجرام mg0%
السلينيوم0.4 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg0.727%
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)12.7 مليجرام mg90 مليجرام mg14.111%
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0.01 مليجرام mg1.2 مليجرام mg0.833%
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0.04 مليجرام mg1.3 مليجرام mg3.077%
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)0.28 مليجرام mg16 مليجرام mg1.75%
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid0 مليجرام mg5 مليجرام mg0%
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0.07 مليجرام mg1.3 مليجرام mg5.385%
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)0 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg0%
الفوليت الكلي6 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0%
فوليت الطعام Folate Food6 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)6 مايكروجرام µg--
فيتامين ألف وحدات دولية50 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU1.667%
الريتينول Retinol0 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg0%
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)3 RAE3000 RAE0.1%
فيتامين هاء Vitamin E0.79 مليجرام mg15 مليجرام mg5.267%
فيتامين كاف Vitamin K5.1 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg4.25%
فيتامين دال وحدات دولية0 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU0%
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام0 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg0%
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene25 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin10 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0%
الكولين الكلي Choline Total1.8 مليجرام mg550 مليجرام mg0.327%
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin149 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg2.483%
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat0.03 جرام g20 جرام g0.15%
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع0.025 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 0.068 جرام g--
الكوليستيرول (Cholesterol)0 مليجرام mg300 مليجرام mg0%
الكافيين (Caffeine)0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية
أدخل الوزن (جرام):