| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 49.72 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 1.657 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 372.9 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 18.645 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 9.673 جرام g | 300 جرام g | 3.224 % |
| السكر الكلي | 6.317 جرام g | 36 جرام g | 17.547 % |
| البروتين | 19.052 جرام g | 56 جرام g | 34.021 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 28.962 جرام g | 65 جرام g | 44.557 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0 % |
| الرماد | 5.605 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 1450.92 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 60.455 % |
| البوتاسيوم | 288.15 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 6.131 % |
| الكالسيوم | 770.66 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 64.222 % |
| الفوسفات | 494.94 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 70.706 % |
| الحديد | 0.294 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 3.675 % |
| الماغنيسيوم | 30.51 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 7.264 % |
| الزينك | 2.61 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 23.727 % |
| النحاس | 0.038 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 4.222 % |
| المانغنيز | 0.028 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 1.217 % |
| السلينيوم | 22.148 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 40.269 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.04 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 3.333 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0.407 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 31.308 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 0.175 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 1.094 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 0.966 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 19.32 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.115 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 8.846 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 1.503 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 62.625 % |
| الفوليت الكلي | 7.91 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 7.91 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 7.91 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 859.93 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 28.664 % |
| الريتينول Retinol | 221.48 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 24.609 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 227.13 RAE | 3000 RAE | 7.571 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 0.712 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 4.747 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 3.842 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 3.202 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 115.26 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 19.21 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 2.825 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 18.833 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 73.45 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 40.906 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 7.437 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 17.014 جرام g | 20 جرام g | 85.07 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 7.736 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 1.185 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 110.74 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 36.913 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |