| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 694.424 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 23.147 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 2030.08 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 101.504 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 64.709 جرام g | 300 جرام g | 21.57 % |
| السكر الكلي | 64.709 جرام g | 36 جرام g | 179.747 % |
| البروتين | 23.424 جرام g | 56 جرام g | 41.829 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 190.515 جرام g | 65 جرام g | 293.1 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0 % |
| الرماد | 2.928 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 995.52 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 41.48 % |
| البوتاسيوم | 1571.36 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 33.433 % |
| الكالسيوم | 29.28 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 2.44 % |
| الفوسفات | 439.2 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 62.743 % |
| الحديد | 3.806 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 47.575 % |
| الماغنيسيوم | 58.56 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 13.943 % |
| الزينك | 11.517 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 104.7 % |
| النحاس | 0.566 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 62.889 % |
| المانغنيز | 1.074 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 46.696 % |
| السلينيوم | 24.4 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 44.364 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 0 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 0 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 0 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 0 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 0 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 0 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 0 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 0 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 0 % |
| الفوليت الكلي | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 0 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 0 % |
| الريتينول Retinol | 0 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 0 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 0 RAE | 3000 RAE | 0 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 7.222 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 48.147 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 46.848 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 39.04 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 0 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 0 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 0 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 0 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 0 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 0 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 173.64 جرام g | 20 جرام g | 868.2 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 5.739 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 0.547 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 0 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 0 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |