| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 127.428 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 4.248 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 738 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 36.9 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 1.132 جرام g | 300 جرام g | 0.377 % |
| السكر الكلي | 1.132 جرام g | 36 جرام g | 3.144 % |
| البروتين | 48.708 جرام g | 56 جرام g | 86.979 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 59.68 جرام g | 65 جرام g | 91.815 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0 % |
| الرماد | 9.053 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 2071.32 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 86.305 % |
| البوتاسيوم | 460.02 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 9.788 % |
| الكالسيوم | 954.48 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 79.54 % |
| الفوسفات | 853.62 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 121.946 % |
| الحديد | 0.812 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 10.15 % |
| الماغنيسيوم | 49.2 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 11.714 % |
| الزينك | 5.855 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 53.227 % |
| النحاس | 0.052 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 5.778 % |
| المانغنيز | 0.093 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 4.043 % |
| السلينيوم | 35.67 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 64.855 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.069 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 5.75 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 1.2 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 92.308 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 1.55 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 9.688 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 3.355 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 67.1 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.558 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 42.923 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 3.198 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 133.25 % |
| الفوليت الكلي | 152.52 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 152.52 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 152.52 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 2017.2 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 67.24 % |
| الريتينول Retinol | 590.4 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 65.6 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 592.86 RAE | 3000 RAE | 19.762 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 0.517 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 3.447 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 4.92 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 4.1 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 44.28 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 7.38 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 0.984 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 6.56 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 29.52 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 37.884 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 6.888 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 37.537 جرام g | 20 جرام g | 187.685 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 17.277 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 1.781 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 177.12 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 59.04 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |