| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 137.782 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 4.593 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 434.56 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 21.728 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 0 جرام g | 300 جرام g | 0 % |
| السكر الكلي | 0 جرام g | 36 جرام g | 0 % |
| البروتين | 68.88 جرام g | 56 جرام g | 123 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 17.741 جرام g | 65 جرام g | 27.294 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0 % |
| الرماد | 1.501 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 62.72 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 2.613 % |
| البوتاسيوم | 430.08 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 9.151 % |
| الكالسيوم | 11.2 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 0.933 % |
| الفوسفات | 315.84 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 45.12 % |
| الحديد | 5.398 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 67.475 % |
| الماغنيسيوم | 40.32 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 9.6 % |
| الزينك | 15.434 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 140.309 % |
| النحاس | 0.148 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 16.444 % |
| المانغنيز | 0.025 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 1.087 % |
| السلينيوم | 12.32 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 22.4 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.047 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 3.917 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0.193 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 14.846 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 7.766 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 48.538 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 0.291 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 5.82 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.269 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 20.692 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 3.136 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 130.667 % |
| الفوليت الكلي | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 85.12 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 2.837 % |
| الريتينول Retinol | 24.64 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 2.738 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 24.64 RAE | 3000 RAE | 0.821 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 2.128 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 14.187 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 0 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 0 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 24.64 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 4.107 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 0.672 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 4.48 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 0 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 0 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 6.411 جرام g | 20 جرام g | 32.055 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 6.075 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 0.645 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 174.72 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 58.24 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |