| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 119.464 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 3.982 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 646.36 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 32.318 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 0.068 جرام g | 300 جرام g | 0.023 % |
| السكر الكلي | 0 جرام g | 36 جرام g | 0 % |
| البروتين | 62.805 جرام g | 56 جرام g | 112.152 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 43.957 جرام g | 65 جرام g | 67.626 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0 % |
| الرماد | 2.26 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 110.74 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 4.614 % |
| البوتاسيوم | 763.88 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 16.253 % |
| الكالسيوم | 13.56 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 1.13 % |
| الفوسفات | 440.7 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 62.957 % |
| الحديد | 4.972 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 62.15 % |
| الماغنيسيوم | 49.72 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 11.838 % |
| الزينك | 10.306 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 93.691 % |
| النحاس | 0.156 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 17.333 % |
| المانغنيز | 0.009 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 0.391 % |
| السلينيوم | 14.012 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 25.476 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.149 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 12.417 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0.31 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 23.846 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 8.789 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 54.931 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 0.915 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 18.3 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.635 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 48.846 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 2.938 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 122.417 % |
| الفوليت الكلي | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 83.62 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 2.787 % |
| الريتينول Retinol | 24.86 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 2.762 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 24.86 RAE | 3000 RAE | 0.829 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 0.814 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 5.427 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 0 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 0 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 33.9 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 5.65 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 0.904 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 6.027 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 0 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 0 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 15.847 جرام g | 20 جرام g | 79.235 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 13.644 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 1.11 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 205.66 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 68.553 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |