| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 76.006 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 2.534 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 352.8 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 17.64 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 0 جرام g | 300 جرام g | 0 % |
| السكر الكلي | 0 جرام g | 36 جرام g | 0 % |
| البروتين | 44.604 جرام g | 56 جرام g | 79.65 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 19.306 جرام g | 65 جرام g | 29.702 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0 % |
| الرماد | 1.428 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 42 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 1.75 % |
| البوتاسيوم | 238 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 5.064 % |
| الكالسيوم | 8.4 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 0.7 % |
| الفوسفات | 215.6 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 30.8 % |
| الحديد | 4.326 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 54.075 % |
| الماغنيسيوم | 23.8 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 5.667 % |
| الزينك | 6.062 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 55.109 % |
| النحاس | 0.253 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 28.111 % |
| المانغنيز | 0.021 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 0.913 % |
| السلينيوم | 2.8 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 5.091 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.036 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 3 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0.258 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 19.846 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 3.136 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 19.6 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 0.206 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 4.12 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.231 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 17.769 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 2.478 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 103.25 % |
| الفوليت الكلي | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 65.8 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 2.193 % |
| الريتينول Retinol | 19.6 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 2.178 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 19.6 RAE | 3000 RAE | 0.653 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 1.54 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 10.267 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 0 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 0 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 1.4 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 0.233 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 0 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 0 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 0 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 0 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 6.31 جرام g | 20 جرام g | 31.55 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 6.814 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 0.809 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 128.8 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 42.933 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |