| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 159.456 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 5.315 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 360 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 18 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 9.072 جرام g | 300 جرام g | 3.024 % |
| السكر الكلي | 0 جرام g | 36 جرام g | 0 % |
| البروتين | 55.92 جرام g | 56 جرام g | 99.857 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 11.232 جرام g | 65 جرام g | 17.28 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0 % |
| الرماد | 4.32 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 132 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 5.5 % |
| البوتاسيوم | 806.4 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 17.157 % |
| الكالسيوم | 9.6 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 0.8 % |
| الفوسفات | 952.8 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 136.114 % |
| الحديد | 17.208 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 215.1 % |
| الماغنيسيوم | 50.4 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 12 % |
| الزينك | 8.16 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 74.182 % |
| النحاس | 13.752 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 1528 % |
| المانغنيز | 787.2 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 34226.087 % |
| السلينيوم | 38.88 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 70.691 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.902 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 75.167 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 7.296 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 561.231 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 33.12 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 207 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 23.52 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 470.4 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 1.085 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 83.462 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 230.4 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 9600 % |
| الفوليت الكلي | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 168110.4 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 5603.68 % |
| الريتينول Retinol | 50433.6 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 5603.733 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 50433.6 RAE | 3000 RAE | 1681.12 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 3.072 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 20.48 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 0 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 0 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 9.6 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 1.6 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 0.24 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 1.6 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 0 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 0 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 3.341 جرام g | 20 جرام g | 16.705 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 1.279 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 1.978 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 583.2 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 194.4 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |