| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 142 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 4.733 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 597.5 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 29.875 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 0 جرام g | 300 جرام g | 0 % |
| السكر الكلي | 0 جرام g | 36 جرام g | 0 % |
| البروتين | 75.225 جرام g | 56 جرام g | 134.33 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 33.05 جرام g | 65 جرام g | 50.846 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0 % |
| الرماد | 2.675 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 130 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 5.417 % |
| البوتاسيوم | 902.5 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 19.202 % |
| الكالسيوم | 12.5 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 1.042 % |
| الفوسفات | 522.5 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 74.643 % |
| الحديد | 5.95 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 74.375 % |
| الماغنيسيوم | 57.5 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 13.69 % |
| الزينك | 12.475 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 113.409 % |
| النحاس | 0.185 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 20.556 % |
| المانغنيز | 0.01 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 0.435 % |
| السلينيوم | 16.5 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 30 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.168 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 14 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0.37 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 28.462 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 10.443 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 65.269 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 1.095 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 21.9 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.763 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 58.692 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 3.5 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 145.833 % |
| الفوليت الكلي | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 102.5 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 3.417 % |
| الريتينول Retinol | 30 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 3.333 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 30 RAE | 3000 RAE | 1 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 1 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 6.667 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 0 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 0 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 37.5 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 6.25 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 1 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 6.667 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 0 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 0 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 11.308 جرام g | 20 جرام g | 56.54 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 10 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 0.908 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 235 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 78.333 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |