المشروبات و العصائر
الصنف |
الكمية |
عدد السعرات الحرارية |
عصير تفاح معلب |
نصف كوب |
60 |
عصير مشمش معلب |
نصف كوب |
72 |
عصير عنب معلب |
نصف كوب |
78 |
عصير ليمون معلب |
ملعقة أكل |
3 |
عصير برتقال طازج |
نصف كوب |
59 |
عصير برتقال معلب |
نصف كوب |
52 |
عصير جريب فروت محلى معلب |
نصف كوب |
58 |
عصير جريب فروت غير محلى معلب |
نصف كوب |
47 |
عصير خوخ معلب |
نصف كوب |
67 |
عصير كمثرى معلب |
نصف كوب |
75 |
عصير أناناس معلب |
نصف كوب |
70 |
عصير طماطم معلب |
نصف كوب |
21 |
عصير جزر معلب |
نصف كوب |
49 |
عصير جوافة |
كوب واحد |
175 |
عصير مانجو |
كوب واحد |
110 |
شراب الفيمتو |
كوب واحد |
165 |
قهوة نسكافيه بدون سكر |
ملعقة شاي |
5 |
قهوة سريعة الذوبان بدون كافيين |
ملعقة شاي |
5 |
شاي بدون سكر |
كوب واحد |
1 |
القهوة الأمريكية |
كوب واحد |
5 |
المشروبات الغازية |
||
بيبسي كولا |
كوب واحد (240 مليليتر) |
100 |
دايت بيبسي كولا |
كوب واحد (240 مليليتر) |
0,00 |
سفن أب |
كوب واحد (240 مليليتر) |
90 |
سبرايت |
كوب واحد (240 مليليتر) |
96 |
فانتا |
كوب واحد (240 مليليتر) |
119 |
كوكا كولا |
كوب واحد (240 مليليتر) |
97 |
دايت كوكا كولا |
كوب واحد (240 مليليتر) |
1,00 |
كريم صودا |
كوب واحد (240 مليليتر) |
126 |
مشروب العنب الغازي |
كوب واحد (240 مليليتر) |
107 |
د.خليل رضا اليوسفي- استشاري طب العائلة - الكويت