سؤال اخر

1هل المشروب الغازي الببسي بيزيد الوزن صحيح لان فية سكر عالي ؟

2 شو رايك في الكازيين اخدو مع الواي بروتين تمام علشان يحافظ على الكتلة العضلية ؟

1- لا تشرب هذه المشروبات فهي تزيد الوزن و لها أضرار أخرى يمكنك أن نبحث عنها على النت.

2- لا توجد ضرورة لكل هذا الذي تفعله, الأكل الطبيعي سوف يُعطيك عضلات طبيعية و قوية و تدوم أطول.

دكتور خليل اليوسفي