سؤال حضرت الطبيب في مجال التغذية

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الان يا دكتور بيصير لاعب الكورة ياخد مكملات الغذائية التي يتناولها لاعب بناء الاجسام حسب احتياجه اليومي مثل الواي بروتين والميجا ماس والى الخ .......  علشان يزيد الوزن ولا لازم يكون لاعب بناء اجسام وشكرا

 

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

يُمكن ذلك , و أي شخص يستطيع أن يأخذها إذا أراد لكي يزيد من كتلة العضلات و لكن يجب أن يتمرن أثنآء تناولها لكي يستخدم الجسم البروتين لبنآء العضلات و إلا لن تفيده.

دكتور خليل اليوسفي