صداع في الصيف - عند اشتداد الحر -

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،

مرحبا يا دكتور،

لدي سؤال " انا الحمد لله ادرس بجد خصوصا في هذه الفترة وهي فترة الامتحانات - ادعو الله ان يوفقني - والان كما تعلم دخل وقت الصيف ووقت الحر الشديد وعند الظهيرة  والعصر يصيبني صداع في راسي ليس صداع قوي بل خفيف ولكنه صداع ، فانا لا انام وقت العصر ابدا بسبب الدراسة ، وهذا الصداع فقط في وقت الظهر فاحيانا اخذ حبة Revanin Paracetamol 500mg ، ولكن انا لا احب اخذ الادوية الا للضرورة.

سؤالي يا دكتور خليل "" كيف يمكنني ان اتعامل مع هذه الحالة ،،، وما سبب هذا الصداع هل لاني لا انام فترة الظهيرة؟؟؟ فارجو ان تقدم لي نصائحك في حالتي هذه.

اه دكتور ، انا لا يأتيني صداع ابدا ولا اشكو من اي اعراض بفضل الله تعالى الحمد لله. فقط في فترة الحر الشديد. شكرا يا دكتور وفقك الله تعالى لكل خير وادامك لنا بالصحة والعافية .

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

الصداع من الحرارة حيث أن الجسم يفقد سوائل و ملح و كذلك إرتفاع درجة حرارة الجسم تؤدي إلى توسع  الأوردة الدموية (خاصة في الجلد) و ذلك لفقدان حرارة و تبريد الجسم , و هذا يُسبب الصداع لديك.

أضف إليه  التوتر و الدراسة.

اشرب سوائل كافية, و خذ قيلولة و إن شآء الله تصير الأمور جيدة و تنجح.

دكتور خليل اليوسفي