العزلة

السلام عليكم ورحة الله وبركاته

أرجو إفادتي يمكنني البدء بالقول أميل للعزلة و لا أعرف ما السبب بالضبط لكن وجودي في مكان يكثر فيه الناس أو يقل لفترة ليست حتى بطويلة يضايقني و احيانا عندما أشعر بالضيق أو أكون منزعج أرغب بالتواجد لوحدي وحتى عند وجودي في غرفتي لوحدي أود الذهاب لمكان لا يأتي أحد إليه حيث أشعر عند وجودي في غرفتي مع خلوها بأن لا بد أن يأتي أحد إلي فأن لم يكن هناك مكان ألتجئ إليه أغلق المصباح في غرفتي لأشعر بالانعزلية و لا أحب الزيارات أيضاً وأريد إضافة أم و هو الخوف من الحيوانات حتى الاليفة ليس للامرين دخل في بعض لكن أريد أن أعرف ما الامر؟


و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

يُمكن القول بأن الميل للعزلة هو أحد أعراض الكآبة (اقرأ الموضوع في الموقع قسم الأمراض النفسية), فراجع نفسك و قم بإستعراض الشياء التي تجعلك تميل للعُزلة يُمكن بعد أن تتعرف عليها يُمكنك أن تتغلب عليها و تتحسن حالتك. و بالنسبة للخوف من الحيوانات الأليفة فهذا نوع من الرُهاب (كذلك اقرأ عنه في موضوع إضطرابات القلق) و الشخصية القلقة تميل للعُزلة, و الغالب هو إمتزاج القلق بالكآبة (إبحث عن طبيب تثق به أو أخصائي نفساني لمُناقشة المُشكلة معه و حلها).

دكتور خليل اليوسفي