help

Can you doctor help me what to do ?

ألم في أسفل الظهر

الألم لا يظهر دائما ماذا أفعل و هذه نتيجة الفحص و صور الأشعة

 

The 5th lumbar is partially sacralized

bone texture is normal

disk spaces are intact

both S.I JOINTS ARE FREE

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

التقرير يُفيد وجود تعجز (إلتحام الفقرة القطنية الخامسة بعظمة العجز) و هذا ينتج عن تآكل الغضروف بينهما, مما يؤدي إلى ضغط على الأعصاب و الأنسجة الناعمة بينهما مما يُسبب الألم. و لا توجد أية إعتلالات أخرى.

ماذا تفعل؟

1- إذا كنت سمين -> تفقد وزن.

2- تتمرن تمارين خفيفة  لعضلات الظهر  و البطن لتقويتها.

و إن شاء الله يخف الألم و لا تحتاج لعمل أي شيء آخر.

دكتور خليل اليوسفي