الوسواس القهري و امكانية علاجه

السلام عليكم ورحمةالله هده اول مرة اتكلم عن حالتي بعد نفسي وامي انا ام لثلاثة اطفال عمري 36 سنة لم اكن اعرف شيء عن الوسواس القهري الا بعد ان تدهورت حالتي فقد اصبحت ساعات يومي ثضيع في التفكير في مادا كنت اقوم به ايام المراهقة و ايام الدراسة و مع من كنت اتكلم و احاول ان اتدكر بالتفصيل الممل و عندما اتدكر اتهم نفسي باشياء غيرما تدكرته و تستمر الحالت في النفي و التاكيد حتى اتعب المهم اني استمر في محاولة تدكر ادق تفاصيل مرت قرابة 20 سنة و المصيبة اني اتهم نفسي باشياء لم افعلها لكن ما بداخلي احسه دكيا يضل يراوغني و اضل  طول اليوم بين التاكيد و الرفض الي ان اتعب دهنيا و جسديا اضن اني مصابة 10 سنوات بالوسواس القهري الاجتراري من خلال مطالعتي عن هذا الموضوع ارجوكم مساعدتي في اقرب وقت فقد اصبح هذا محور حياتي وانا اعاني بصمت احس اني ساصاب بالجنون ساعدوني ولكم الاجر والتواب