طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
صلصة, باربكيو, SWEET BABY RAY'S, أصلي
القيم الغذائية ل .5 كوب ( 144 جرام)
القيم الغذائية ل .5 كوب ( 144 جرام)
| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين | % من RDA |
|---|---|---|---|
| الماء/السوائل | 72.202 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 2.407 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 276.48 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 13.824 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 66.355 جرام g | 300 جرام g | 22.118 % |
| السكر الكلي | 55.253 جرام g | 36 جرام g | 153.481 % |
| البروتين | 1.368 جرام g | 56 جرام g | 2.443 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 0.619 جرام g | 65 جرام g | 0.952 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 1.872 جرام g | 38 جرام g | 4.926 % |
| الرماد | 3.442 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 1101.6 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 45.9 % |
| البوتاسيوم | 338.4 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 7.2 % |
| الكالسيوم | 15.84 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 1.32 % |
| الفوسفات | 31.68 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 4.526 % |
| الحديد | 0.475 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 5.938 % |
| الماغنيسيوم | 15.84 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 3.771 % |
| الزينك | 0.274 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 2.491 % |
| النحاس | 0.082 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 9.111 % |
| المانغنيز | 0.163 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 7.087 % |
| السلينيوم | 0 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 0 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 2.016 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 2.24 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.029 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 2.417 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0.096 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 7.385 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 1.07 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 6.688 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 0.245 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 4.9 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.101 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 7.769 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 0 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 0 % |
| الفوليت الكلي | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 394.56 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 13.152 % |
| الريتينول Retinol | 0 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 0 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 20.16 RAE | 3000 RAE | 0.672 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 1.555 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 10.367 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 0 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 0 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 0 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 0 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 0 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 0 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 236.16 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 10573.92 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 1057.392 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 0 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 0 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 185.76 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 3.096 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 0.053 جرام g | 20 جرام g | 0.265 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 0.033 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 0.072 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 0 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 0 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |
جرام = 1000 مليجرام | مليجرام
= 1000 مايكروجرام | أونصة = 28 جرام تقريباً | سائل أونصة
= 29 مليليتر تقريباً | ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً | باينت = 473 مليليتر تقريباً | كوب = 227 مليليتر تقريباً | جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية
باوند = 454 جرام تقريباً | باينت = 473 مليليتر تقريباً | كوب = 227 مليليتر تقريباً | جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية