طبيبك أسئلة وأجوبة
التصنيف: التغذية

إطبع

سؤال يا دكتور مهم جدا جدا


السلام عليكم ورحمة الله

كيفك يا دكتور بدي اسئلك اخد الواي بروتين بعد التمرين مباشرة صح اية الفائده المترتبة على ذلك ولا اخدو بعد التمرين بساعة عادي ولا شو الافضل ؟ وشكرا



في معلومة بتقول ان الواي بروتين بعد التمرين مباشرة مهم جدا لان الجسم بيعمل هدم عضلي يعني امتصاص البروتين في العضل ولو مختش نسبة بروتين كويسة مثل الواي بروتين او اي مأكولات فيها بروتين بعد التمرين مباشرة ممكن العضل ينهدم هل هذه معلومة صحيحة يا دكتور ؟


وشو رايك في حبوب الداينبول تنصحني فيها ضمن احتياجاتي اليومية اخذو مع الواي بروتين  وما وظيفتها في البناء العضلي ؟


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

خذه بعد التمرين بساعة لا بأس, المعلومة تقصد بأنك لو مرنت عضلة و تحتاج لبروتين لبنآء هذه العضلة فسوف يأخذ الجسم البروتين من عضلة أخرى, و لهذا يقول لك خذه بعد الترمين لتوفر لبنات البنآء (البروتين) للجسم لكي يبني العضل. لأن الجسم يبني العضلة التي يكون عليها ضغط فهو يستجيب لهذه الإشارات بأن هذه العضلة تعمل بجهد و تحتاج للبنآء لكي تستطيع أن تواجه هذا الجهد أو العبء ألا و هو الأوزان الثقيلة.

لا تستخدم الداينبول أو غيره من الأبر أو أي شيء آخر كلها ضارة.

دكتور خليل اليوسفي

 


السلام عليكم الواي بروتين ينصحون بعد التمرين مباشرة وانت بتقلي لابأس بعد ساعة يعني ينفع بعد التمرين مباشرة او بعد ساعة هذا قصدك يا دكتور ؟

 

دكتور المعلومة بتقول ان الجسم بعد التمرين بيكون في حالة هدم عضلي يعني امتصاص البروتين ولو مخدتش العضلة البروتين ممكن العضلة تنهدم  لذلك الواي بروتين بعد التمرين مباشرة افضل من  بعد ساعة علشان عملية الهضم العضلي وممكن العضلة تنهدم  ياريت تشرحلي بوضوح هل هذه المعلومة صحيحة ام لا مشكور يا دكتور ؟


و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

صدقني كله نفس الشيء, لأن العضلة و إن تهدمت كما تقول فالجسم سوف يبنيها لأنه فيه حاجة لبنائها سوآءً بناها بعد التمرين مُباشرة (و هذا لا يُمكن) أو بعد فترة.

لماذا يُنصح بالراحة و إعطآء فترة زمنية تصل إلى 3 أيام لمجموعة من العضلات؟!

هذا لإعادة بنآء العضلة و بنآء لبنات جديدة و تخزين الطاقة و غيره. فالكلام الذي تقوله غير صحيح. و مرة أخرى لا تعقد المسألة  و سوف ترى الفرق إن شآء الله.

و كمال الأجسام هو ليس ضخامة و لكن تناسق و لهذا سمي بكمال الأجسام أما إذا أردت ضخامة فقط فهذا شيء آخر.

دكتور خليل اليوسفي

 

إطبع
صفحة: 1

ألم فوق الصدر

السلام عليكم دكتور اعاني من الم فوق الصدر من جهة اليسار الى الكتف مند 11 يوم وعملت تخطيط القلب 3 مرات طلعو طبيعي وعملت تحاليل الدم كلهم طبيعيين الا كوليسترول LDLC 4.40 acid urique 470
مع العلم يوميا اقوم برياضة الجري 30 دقيقة بدون تعب.
عمري 34 سنة 

تحليل صورة دم

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

اريد تفسير نتيجة التحليل

تحليل براز بسبب حرقان خفيف في فتحة الشرج

السلام عليكم

تحليلة البراز هل هي طبيعية؟

حيث أعاني من حرقان خفيف في فتحة الشرج.

 

هل تخطيط القلب سليم؟

سلام دكتور
هل تخطيط القلب سليم؟

بواسير؟

السلام عليكم دكتور 

عمري 33 سنة لدي الم خفيف كالحرقان في فتحة الشرج لمدة شهر يدخل و يعود دهبت الى طبيب الأمراض الجهاز الهضمي وفحصني وقال لا يوجد شيئ لكن قد تكون بواسر داخلية حيت بعد خروج البراز اعزك الله تخرج حبة كالفاصوليا منتفخة وتدخل الى الشرج واعطاني دواء hemofast ودواء duphalac لتليين البراز.

 مرة واحدة خرج قليل من الدم بعد البراز حيت انه فاتح اللون واعاني ايضا من القولون العصبي هل هدا الألم من أعراضه؟

وشكراً

وسواس قهري

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
وما طلب العون و الشفاء إلا من الله سبحانه إلا ان الله سبحانه و تعالى خلقنا شعوب و قبائل و اخوه لنكون عونا لبعضنا و خاصه اطبائنا الكرام حفظهم الله و اسأل الله ان يجزيهم كل خير على مدهم يد العون للناس أنا حالتي حاله نفسيه أنا عاني من أعراض تتمثل في
افكار و تصرفات وسواسيه قهريه لم أقم بفحص بسبب قله الوعي في مجتمعنا عن الطبيب النفسي و الخوف انا لدي وسواس قهري أتعبني في أمور ديني من أمور ديني كشك في النطق و الشك في النيه و الشك في الطهاره و الشك في كل أموري لدرجه ان صلاه أصبحت ثقيله و العياذ بالله و في دنياي كشك في طهاره الأرض و البس و وسواس الأفكار لدرجه أني أضرب رأسي من كثر الوساوس الفكريه افكار قهريه متعبه للنفس و البدن يصاحبها قلق كبير و توتر و خوف لدرجه البكاء اطلب يد العون كيف يمكنني مساعده نفسي و كيف اضبط سلوكياتي 
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

 

نتيجة تحليل CBC دم كامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممكن حضرتك تشوف لي تحليل السي بي سي ده طبيعي ولا لا دايما بعمل تحليل سي بي سي بيطلع فيه الخلايا اللمفاويه عاليه المره دي كان اعلى حاجه خالص عملت تحاليل ما عنديش فيروس سي ما عنديش فيروس بي ما عنديش برد بيظهر في بعض الاحيان كلاكيع تحت الابط وبيظهر ان في ساعات زي الالم في الاذنين مع احساس ان في شيء وارم في الجزئيه بتاعه الحلق
انا وزني بينزل بطريقه رهيبه وماليش نفس للاكل

حمى وكحة

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
 
سلام عليكم عانيت من اعراض الانفلونزا حمى وكحة واحتقان في اللوز ،، واخذت ٣ ايام خافض للحرارة ومضاد حيوي، واوقفت العلاج عندما احسست اني طبت.... بعدها ب ايام اتتني حرارة مرتفعة واصبح جسمي بردان ومكسر.. فاخذت بنادول ومضاد حيوي..
لا اعلم ماذا حصل هل قطعت العلاج مبكرا؟ هناك من يقول يجب اخذ العلاج اسبوع كاملا خصوصا المضاد ارشدني من فضلك
 

متزوج 6 أشهر و لم يحصل حمل!

السلام عليكم

شاب عمري 27 سنة متزوج الان مدة 6 اشهر ولم يكن حمل

لدي نقص هرمون التستوستيرون وارتفاع هرمون
fsh و lh عندما ذهبت لطبيب وصف لي
9 حقن
androtardyl 250
حقنة كل 28 يوم أعدت التحاليل بعدها وجدت كل الهرمونات طبيعية
قال لي توقف لمدة شهرين على العلاج لنشاهد ماذا يحصل

كان النتائج رجوع انخفاض هرمون التستوستيرون وارتفاع بسيط ب
fsh وارتفاع كبير ب lh

مارأيك دكتور وهل فيه امل يكون الانجاب ؟
وهل فيه أدوية مساعدة على هذا الأمر ؟
هل هذه الحقن مفيدة بالنسبة لحالتي 

السلام عليكم عندي تحاليل وابي اعرف على شنو يدل

السلام عليكم

عندي ثلاث تحاليل ابي اعرف اذا في شي خطير ولا التحاليل سليمه لانه ما اعرف على شنو تدل وصارلي مده تعبانه