طبيبك أسئلة وأجوبة
الفواكه....
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لا يوجد ضرر من هذا مع مراعاة عدد السعرات الحرارية المُستهلكة باليوم وحسب النشاط, حتى لا يزيد الوزن أو بالنسبة لمرضى السكري يكون كثير.
دكتور خليل اليوسفي
أرجو منك التكرم وإلقاء نظرة على جدولي الغذائي.
- وجبة الإفطار.
- كأس حليب(250مل) + 3 ملاعق شوفان + رشة من السمسم.
- فول سوداني ( تقريبا 7 حبات )
- بيضة واحدة مقلية بزيت الزيتون.
- قطعة جبنة
2. وجبة ما بعد الإفطار تقريبا بـ 3 ساعات.
3. وجبة الغذاء.
4. بعد التمرين أتناول حبة موز + حبة نجاصة.
5. وجبة العشاء.
ملاحظات:
أمارس رياضة الملاكمة 5 أيام اسبوعيا.... كل يوم من الأيام الخمسة مقدارها 1 ساعة.
هل يا دكتور هذا الجدول يزيد الوزن؟؟ لأني اريد زيادة وزني.... وإذا هناك أي شيء مضر أو الإشارة إليه والاقتراح بالبديل.
جزاك الله الجنة وأدامك عملك الصالح ورزقك وحفظك أنت وأهلك يا رب العالمين.
ما دام تمارس الرياضة فلن يزيد وزنك بل بالعكس أعتقد يمكن تحتاج لزيادة سعراتك الحرارية اليومية.
في قسم التغذية في الموقع حاسب يحسب لك احتياجاتك وهذا الرابط
دكتور خليل اليوسفي
أزيد أكثر من هذا.... ممكن أزيد الكمية يعني: بدل بيضتين في اليوم ، أجعلها 4 بيضات... لكن هناك من يقول صفار البيض مضر... هل هذا صحيح؟
هناك مكملات غذائية للبروتين والسعرات الحرارية، المدرب يقول لي خذها ولكن لا أثق بهذه الشركات.
شكرا جزيلا ووفقك الله تعالى لفعل الخير ورزقك الجنة.
زد حسب إحتياجاتك بعد حسابها من الرابط الذي ذكرته, وإلا فاستمر على ما أنت عليه.
ولا تستخدم المكملات الغذائية المُصنعة خلك طبيعي. لا تأكل البيض يومياً غير وبدل بين الجبن واللبنه والفول والحمص كلها مفيدة وحتى الزعتر وزيت الزيتون.
دكتور خليل اليوسفي
ألم فوق الصدر
السلام عليكم دكتور اعاني من الم فوق الصدر من جهة اليسار الى الكتف مند 11 يوم وعملت تخطيط القلب 3 مرات طلعو طبيعي وعملت تحاليل الدم كلهم طبيعيين الا كوليسترول LDLC 4.40 acid urique 470
مع العلم يوميا اقوم برياضة الجري 30 دقيقة بدون تعب.
عمري 34 سنة
تحليل براز بسبب حرقان خفيف في فتحة الشرج
السلام عليكم
تحليلة البراز هل هي طبيعية؟
حيث أعاني من حرقان خفيف في فتحة الشرج.
بواسير؟
السلام عليكم دكتور
عمري 33 سنة لدي الم خفيف كالحرقان في فتحة الشرج لمدة شهر يدخل و يعود دهبت الى طبيب الأمراض الجهاز الهضمي وفحصني وقال لا يوجد شيئ لكن قد تكون بواسر داخلية حيت بعد خروج البراز اعزك الله تخرج حبة كالفاصوليا منتفخة وتدخل الى الشرج واعطاني دواء hemofast ودواء duphalac لتليين البراز.
مرة واحدة خرج قليل من الدم بعد البراز حيت انه فاتح اللون واعاني ايضا من القولون العصبي هل هدا الألم من أعراضه؟
وشكراً
وسواس قهري
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
وما طلب العون و الشفاء إلا من الله سبحانه إلا ان الله سبحانه و تعالى خلقنا شعوب و قبائل و اخوه لنكون عونا لبعضنا و خاصه اطبائنا الكرام حفظهم الله و اسأل الله ان يجزيهم كل خير على مدهم يد العون للناس أنا حالتي حاله نفسيه أنا عاني من أعراض تتمثل في
افكار و تصرفات وسواسيه قهريه لم أقم بفحص بسبب قله الوعي في مجتمعنا عن الطبيب النفسي و الخوف انا لدي وسواس قهري أتعبني في أمور ديني من أمور ديني كشك في النطق و الشك في النيه و الشك في الطهاره و الشك في كل أموري لدرجه ان صلاه أصبحت ثقيله و العياذ بالله و في دنياي كشك في طهاره الأرض و البس و وسواس الأفكار لدرجه أني أضرب رأسي من كثر الوساوس الفكريه افكار قهريه متعبه للنفس و البدن يصاحبها قلق كبير و توتر و خوف لدرجه البكاء اطلب يد العون كيف يمكنني مساعده نفسي و كيف اضبط سلوكياتي السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
نتيجة تحليل CBC دم كامل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن حضرتك تشوف لي تحليل السي بي سي ده طبيعي ولا لا دايما بعمل تحليل سي بي سي بيطلع فيه الخلايا اللمفاويه عاليه المره دي كان اعلى حاجه خالص عملت تحاليل ما عنديش فيروس سي ما عنديش فيروس بي ما عنديش برد بيظهر في بعض الاحيان كلاكيع تحت الابط وبيظهر ان في ساعات زي الالم في الاذنين مع احساس ان في شيء وارم في الجزئيه بتاعه الحلق
انا وزني بينزل بطريقه رهيبه وماليش نفس للاكل
حمى وكحة
متزوج 6 أشهر و لم يحصل حمل!
السلام عليكم
شاب عمري 27 سنة متزوج الان مدة 6 اشهر ولم يكن حمل
لدي نقص هرمون التستوستيرون وارتفاع هرمون fsh و lh عندما ذهبت لطبيب وصف لي
9 حقنandrotardyl 250
حقنة كل 28 يوم أعدت التحاليل بعدها وجدت كل الهرمونات طبيعية
قال لي توقف لمدة شهرين على العلاج لنشاهد ماذا يحصل
كان النتائج رجوع انخفاض هرمون التستوستيرون وارتفاع بسيط بfsh وارتفاع كبير ب lh
مارأيك دكتور وهل فيه امل يكون الانجاب ؟
وهل فيه أدوية مساعدة على هذا الأمر ؟
هل هذه الحقن مفيدة بالنسبة لحالتي
