طبيبك أسئلة وأجوبة
سؤال يا دكتور مهم جدا جدا
السلام عليكم ورحمة الله
كيفك يا دكتور بدي اسئلك اخد الواي بروتين بعد التمرين مباشرة صح اية الفائده المترتبة على ذلك ولا اخدو بعد التمرين بساعة عادي ولا شو الافضل ؟ وشكرا
في معلومة بتقول ان الواي بروتين بعد التمرين مباشرة مهم جدا لان الجسم بيعمل هدم عضلي يعني امتصاص البروتين في العضل ولو مختش نسبة بروتين كويسة مثل الواي بروتين او اي مأكولات فيها بروتين بعد التمرين مباشرة ممكن العضل ينهدم هل هذه معلومة صحيحة يا دكتور ؟
وشو رايك في حبوب الداينبول تنصحني فيها ضمن احتياجاتي اليومية اخذو مع الواي بروتين وما وظيفتها في البناء العضلي ؟
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
خذه بعد التمرين بساعة لا بأس, المعلومة تقصد بأنك لو مرنت عضلة و تحتاج لبروتين لبنآء هذه العضلة فسوف يأخذ الجسم البروتين من عضلة أخرى, و لهذا يقول لك خذه بعد الترمين لتوفر لبنات البنآء (البروتين) للجسم لكي يبني العضل. لأن الجسم يبني العضلة التي يكون عليها ضغط فهو يستجيب لهذه الإشارات بأن هذه العضلة تعمل بجهد و تحتاج للبنآء لكي تستطيع أن تواجه هذا الجهد أو العبء ألا و هو الأوزان الثقيلة.
لا تستخدم الداينبول أو غيره من الأبر أو أي شيء آخر كلها ضارة.
دكتور خليل اليوسفي
السلام عليكم الواي بروتين ينصحون بعد التمرين مباشرة وانت بتقلي لابأس بعد ساعة يعني ينفع بعد التمرين مباشرة او بعد ساعة هذا قصدك يا دكتور ؟
دكتور المعلومة بتقول ان الجسم بعد التمرين بيكون في حالة هدم عضلي يعني امتصاص البروتين ولو مخدتش العضلة البروتين ممكن العضلة تنهدم لذلك الواي بروتين بعد التمرين مباشرة افضل من بعد ساعة علشان عملية الهضم العضلي وممكن العضلة تنهدم ياريت تشرحلي بوضوح هل هذه المعلومة صحيحة ام لا مشكور يا دكتور ؟
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
صدقني كله نفس الشيء, لأن العضلة و إن تهدمت كما تقول فالجسم سوف يبنيها لأنه فيه حاجة لبنائها سوآءً بناها بعد التمرين مُباشرة (و هذا لا يُمكن) أو بعد فترة.
لماذا يُنصح بالراحة و إعطآء فترة زمنية تصل إلى 3 أيام لمجموعة من العضلات؟!
هذا لإعادة بنآء العضلة و بنآء لبنات جديدة و تخزين الطاقة و غيره. فالكلام الذي تقوله غير صحيح. و مرة أخرى لا تعقد المسألة 
و سوف ترى الفرق إن شآء الله.
و كمال الأجسام هو ليس ضخامة و لكن تناسق و لهذا سمي بكمال الأجسام أما إذا أردت ضخامة فقط فهذا شيء آخر.
دكتور خليل اليوسفي
السلام عليكم عندي تحاليل وابي اعرف على شنو يدل
السلام عليكم
عندي ثلاث تحاليل ابي اعرف اذا في شي خطير ولا التحاليل سليمه لانه ما اعرف على شنو تدل وصارلي مده تعبانه
أريد تفسير نتائج التحليل
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
أريد تفسير نتائج التحليل من فضلك مع العلم في عام ٢٠١٨ كانت التحاليل مشابهة و ٢٠١٩ كذلك
مع العلم تم اخباري بذلك الوقت اني حامل للتلاسيميا ألفا. لكن ماذا عن نتائج
lymph and nuet لأنها متشابهة بالتحاليل السابقة منذ ٥ سنوات
هل نتيجة تحليلي للغدة الدرقية طبيعي؟
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
هل نسبة TSH 2.60 طبيعية
ونسبه 4FRT 13.2 طبيعية
تحليل هرمونات ودورة شهرية غير طبيعية
السلام عليكم
السن 44 سنة انسة وزن 71 كجم الطول 154 سم اعانى من دورة شهرية كل 60 يوم على غير طبيعتها منذ البلوغ فكانت منتظمة جدا كل 21 يوم الى 30 يوم
التحاليل مرفقة
الأسبرين والحالة النفسية
السلام عليكم
أبلغ من العمر 35 عاما وامر بضغوط يومية من عمل وأسرة وهذه الضغوط تجعلني مهموم اغلب الاحيان..
هناك من قال لي أخذ اسبرين حبة كل اسبوع حماية من الجلطات التي قد تأتي... وهناك من قال حبة كل يوم لا تضر بل تميع الدم.
فلا أعلم هل فعلا الاسبرين ملائم لمثل حالتي او لا . وكيف يأخذ وهل له مضار
أصبت بالجذام
السلام عليكم ورحمة الله
اصبت بالجذام اوائل ٢٠١٩ وتاخر تشخيص المرض الى اواخر العام اعاني حاليا من اعتلال الاعصاب المزمن ليس هناك احساس في اطراف اليدين او القدمين
كما اعاني عند محاولة استخدام يدي في اي شي يلزم مثل الاكل او الكتابة او مسك الأشياء وهناك تقوس وتشوه بسيط في الاصابع ايادي وارجل
استخدم حاليا جابتين ٤٠٠ ملج لعلاج العصب مع مكمل غذائي لذات الغرض
هل يمكن معالجة هذه التشوهات بحيث تستعيد الايدي قدرتها؟ اعلم ان الاحساس لن يعود لكن بالنسبة للممارسات الاخري هل يمكن ذلك؟
شكرا لكم
أسئلة متعددة عن معتقدات طبية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،
دكتورنا العزيز، اتمنى لك دوام الصحة والعافية
لدي بعض الاسئلة
1. هل استخدام الهاتف الخلوي قبل النوم في الظلمة يضر بالعين؟
2. هل الاستحمام بالماء الدافئ ثم تنشيف الجسم وارتداء ملابس دافئة في الشتاء ثم الخروج للخارج يسبب المرض؟
3. هل فعلا ان الاصابة الفروسية للعصب السابع يكون علاجه فعال اول ثلاثة ايام من الاصابة فقط؟
جزاك الله خيرا ووفقك لكل خير
لو الواحد عايز يتحمم حمام صحي!
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
سلام دكتور، شكرا على ردك للسؤال الأول،،
طيب يا دكتور لو الواحد عايز يتحمم حمام صحي في زمن كورنا ده ،،، ازاي مثلا؟
يعني يتحمم بالماء فقط بيكفي عادي؟؟ ،، واخلي صابون اللايف بوي كل 3 ايام في الاسبوع مثلا؟
هل صابون لايفبوي Lifebuoy مُضر؟