طبيبك أسئلة وأجوبة
اسئلة جديده
1ما رايك في الكرياتين يا دكتور في بناء العضلات وما وظيفته بالضبط وهل له ضرر على الجسم؟
2هل ينفع اريح كل عضلة يومين ولا لازم ثلاثة يعني يومين 48 ساعة ولا لازم 72 يعني ثلاثة ايام ساعة ارجو الشرح ؟
3 هل السكريات قبل التمرين تمد بالطاقة يعني اشرب عصير قبل التمرين بسكر
4 في معلومة بتقول ان السكريات قبل التمرين بتعمل دهون مهما اتمرنت ما رايك
5 سؤال انا كررتو كتير بس انت ما فهمت علي يا دكتور هل لما الواحد يكون عايز ضخامة عضلية في الذراع والصدر وباقي اجزاء الجسم لازم يعمل شوية كرش علشان العضلات الذراع والصدر وباقي عضلات الجسم يتغذو من الشحوم الموجوده في المعده ولما يكتسب الحجم العضلي في الذراع والباي والصدر وباقي اجزاء الجسم يشد على المعده ويخليها خالية من الدهون بكده الصدر والذراع وباقي عضلات الجسم مش هتضخم لان المعده اصبحت خالية من الدهون ولو عايز تضخم اكتر اترك المعده وخلي فيها شحوم علشان عضلات الصدر والذراع وباقي اجزاء الجسم تتغذي من المعده هذا الكلام علمي صحيح ام لا ؟ ارجو الشرح المفصل وشكرا
سؤال رقم 5 انا فهمتو مشكور يا يا دكتور مع انك والله كابتن
سؤال يا دكتور والله غلبتك ان شاء الله في ميزان حسناتك انا بدي اعمل ضخامة عضلية عضل من غير شحوم مثلا لو شديد على المعده وخليتها خالية من الدهون وخليت اكلي خالي من الزيوت والكلسترول والكربوهيدرات والنشويات يعني اكلي بروتيني صافي هيك بحقق الضخامة ولا اكل كربوهيدرات وسعرات حرارية عادي بس ضمن احتياجي اليومي ولا كيف بالضبط
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
1- الكرياتين Creatine موجود طبيعياً في العضلات و هو يتحول لللأدونوسين ثلاثي الفوسفات Adenosine Triphosphate ATP الذي هو مصدر (مخزن) طاقة للعضلات و لكن لفترة قصيرة. لا أنصحك بأن تأخذه على شكل أقراص, مع التغذية الصحيحة تحصل عليه و كفاية.
2- ينفع.
3- نعم, يُمكنك أن تشربه كذلك أثنآء التمرين بدلاً من المآء مع حساب السعرات ضمن الإحتياجات اليومية.
4- غير صحيحة ما دام تحرقها, و تكون ضمن حساب السعرات اليومية.
5- يجب أن يكون غذائك متنوع و يحتوي على الكربوهيدرات و الدهون و البروتين و البروتين الصافي لن يُضخم لك العضلات و لن يمُدك بالطاقة اللازمة للتمرين.
دكتور خليل اليوسفي
السلام عليكم عندي تحاليل وابي اعرف على شنو يدل
السلام عليكم
عندي ثلاث تحاليل ابي اعرف اذا في شي خطير ولا التحاليل سليمه لانه ما اعرف على شنو تدل وصارلي مده تعبانه
أريد تفسير نتائج التحليل
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
أريد تفسير نتائج التحليل من فضلك مع العلم في عام ٢٠١٨ كانت التحاليل مشابهة و ٢٠١٩ كذلك
مع العلم تم اخباري بذلك الوقت اني حامل للتلاسيميا ألفا. لكن ماذا عن نتائج
lymph and nuet لأنها متشابهة بالتحاليل السابقة منذ ٥ سنوات
هل نتيجة تحليلي للغدة الدرقية طبيعي؟
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
هل نسبة TSH 2.60 طبيعية
ونسبه 4FRT 13.2 طبيعية
تحليل هرمونات ودورة شهرية غير طبيعية
السلام عليكم
السن 44 سنة انسة وزن 71 كجم الطول 154 سم اعانى من دورة شهرية كل 60 يوم على غير طبيعتها منذ البلوغ فكانت منتظمة جدا كل 21 يوم الى 30 يوم
التحاليل مرفقة
الأسبرين والحالة النفسية
السلام عليكم
أبلغ من العمر 35 عاما وامر بضغوط يومية من عمل وأسرة وهذه الضغوط تجعلني مهموم اغلب الاحيان..
هناك من قال لي أخذ اسبرين حبة كل اسبوع حماية من الجلطات التي قد تأتي... وهناك من قال حبة كل يوم لا تضر بل تميع الدم.
فلا أعلم هل فعلا الاسبرين ملائم لمثل حالتي او لا . وكيف يأخذ وهل له مضار
أصبت بالجذام
السلام عليكم ورحمة الله
اصبت بالجذام اوائل ٢٠١٩ وتاخر تشخيص المرض الى اواخر العام اعاني حاليا من اعتلال الاعصاب المزمن ليس هناك احساس في اطراف اليدين او القدمين
كما اعاني عند محاولة استخدام يدي في اي شي يلزم مثل الاكل او الكتابة او مسك الأشياء وهناك تقوس وتشوه بسيط في الاصابع ايادي وارجل
استخدم حاليا جابتين ٤٠٠ ملج لعلاج العصب مع مكمل غذائي لذات الغرض
هل يمكن معالجة هذه التشوهات بحيث تستعيد الايدي قدرتها؟ اعلم ان الاحساس لن يعود لكن بالنسبة للممارسات الاخري هل يمكن ذلك؟
شكرا لكم
أسئلة متعددة عن معتقدات طبية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،
دكتورنا العزيز، اتمنى لك دوام الصحة والعافية
لدي بعض الاسئلة
1. هل استخدام الهاتف الخلوي قبل النوم في الظلمة يضر بالعين؟
2. هل الاستحمام بالماء الدافئ ثم تنشيف الجسم وارتداء ملابس دافئة في الشتاء ثم الخروج للخارج يسبب المرض؟
3. هل فعلا ان الاصابة الفروسية للعصب السابع يكون علاجه فعال اول ثلاثة ايام من الاصابة فقط؟
جزاك الله خيرا ووفقك لكل خير
لو الواحد عايز يتحمم حمام صحي!
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
سلام دكتور، شكرا على ردك للسؤال الأول،،
طيب يا دكتور لو الواحد عايز يتحمم حمام صحي في زمن كورنا ده ،،، ازاي مثلا؟
يعني يتحمم بالماء فقط بيكفي عادي؟؟ ،، واخلي صابون اللايف بوي كل 3 ايام في الاسبوع مثلا؟
هل صابون لايفبوي Lifebuoy مُضر؟