طبيبك أسئلة وأجوبة
سؤال بخصوص البقدونس
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
مرحبا دكتور خليل، لدي سؤال بخصوص عصير البقدونس؟؟؟ فما هو عصير البقدونس ؟ هل هو مغلي البقدونس لمدة 10 دقائق ام وضع البقدونس في الخلاط مع الماء ثم شربه ؟؟؟؟؟؟
وهل عصير البقدونس مفيد ام غير مفيد ؟؟؟؟؟
شكرا دكتور وبارك الله فيك
سؤال عن الجلوتامين اريد رد سريع وتوضيح يا دكتور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صديقي يلعب بناء اجسام وبياخد سيريوس ماس لزيادة الوزن
وبدو يأخذ جلوتامين علما ان الجلوتامين بيساعد على زياده هرمون التستوسيرون في الجسم فهل هذه فيه ضرر ؟ وهل مقولة ان هذه الجلوتامين عندما يزيد نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم ينمو الشعر بطريقة عشوائيا ام في مناطق طبيعية وهل لها اضرار ؟
السؤال الثاني صديقي نفسه لاينمو شعر لحيته ولا شواربه مع العلم ان له شعر في العانه وتحط الابط ؟
ارجو الرد السريع والتوضيح
سؤال بخصوص التمرين في رمضان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان كريم مارايك في التمرين بناء الاجسام وانت صائم ؟ وما رائيك في تخفيف الوزن والركض وانت صائم ؟
صراصير في الثلاجة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
لدي سؤال من صديق يا دكتور،
صديقي لدية ثلاجة ماء ، يضع فيها ماء مفلترة ويشرب منها ، هدة الثلاجة تراكمت فيها الصراصير بشكل كبير جدا حيث انه لم يستطع السيطرة عليهم ، لكن قبل اسبوع عمل على لف الثلاجة كاملا بكيس كبير واغلق باحكام ثم عمل على فتح فتحة صغيرة وافرغ من خلالها داخل الكيس علبة مبيد للحشرات ثم اغلق الفتحة وتركها لمدة 3 ايام ، عندما فتحها كانت جميع الصراصير ميتة تماما حتى بيض الصراصير ـ ثم عمل على تفكيكها وتنظيفها جيدا بالماء والديتول والصابون السائل اسمه جولدن ، وافرغ فيها الماء والديتول والصابون السائل ايضا حتى ينظف الانابيب التي تسلكها الماء ، واصبحت نظيفة ، لكن صديقي لغاية الان متخوف من الشرب منها
سؤاله يا دكتور : هل يستطيع الشرب منها الان؟؟؟ ام اجراءات التنظيف لم تكن كافية ؟؟؟ شكرا يا دكتور وجزاك الله خيرا
سؤال عن الكرياتين
1انا عندي واي بروتين من شركة اوبتيميم الامريكية شو رايك فية كشكل مكمل غذائي ؟
2بالنسبة للكرياتين بيقولو لازم تعمل فترة تحميل 25 غرام لمده خمس ايام تاخد 5 مرات كل خمس غرام فرق بينها 3 ساعات وبعد ذلك تاخد 5 غرام قبل التمرين و5 غرام بعد التمرين وفي مقولة بتقول بعد التحميل لازم راحة شهرين او شهر علشان الجسم يرجع ينتج الكرياتين على طبيعته ؟؟؟ ارجو التوضيح؟ وهل الجسم الانسان ينتج في اليوم 2 غرام كرياتين وشكرا ؟؟
حبوب Centrum
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
توجد حبوب ( فيتامينات ) مشهورة جدا في الولايات المتحدة الامريكية وهي Centrum
هل هذه الحبوب تضر الجسم اذا اخذت لمدة طويلة ؟ مثلا اذا اخذت طول العمر؟؟؟؟
هذا هو رابط الموقع الرسمي لها ويمكنك معرفة على جميع مكوناتها ومقديرها بالضغط على Product labelling
http://www.centrum.com/centrum-men-under-50#tablets
هنالك Centrum men under 50 و Centrum adults under 50
اي منهما افضل ؟ عمري 26 سنة
شكرا يا دكتور
شرب الاعشاب فترة الرضاعه
السلام عليكم يادكتور
انا عندى سؤال انا برضع الفتره دى ومحتاجه اشرب خلطه اعشاب حرق الدهون اللى هى الزنجبيل والقرفه والشاى الاخضر والنعناع
مش عارفه هينفع والا الا عشان الرضاعه والا ايه اللى ينفع فيها يتشرب لحرق الدهون بس مع الرضاعه وكام مره يتشرب فى اليوم عشان الطفل برضه
التغذية بعد الولادة
السلام عليكم..
اود استشيرك يا دكتور..ما هي التغذية المطلوبة لما بعد الولادة في فترة النفاس..لان الأهل يعتقدون ان يجب الأكل بكمية زيادة عن المعتاد وبالتالي يزيد وزني مما يصعب علي تنزيله فيما بعد...وكذلك ما هي الكمية المناسبة للحلبة التي يجب شربها خلال اليوم (كام كوب) لإدرار الحليب للرضيع ؟ولمدة كام يوم بعد الولادة؟لاني اسمع ان كثرة الحلبة لها اضراراها ايضا....ارجو الإفادة
ولكم جزيل الشكر
سؤال بخصوص الموز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1-ما فوائد الموز للاعب بناء العضلات (كمال الاجسام)
2- ما افضل الاوقات لتناول الموز