لحساب نسبة عامل الخطورة يجب أن تكون قد قست ضغط دمك و SBP = Systolic Blood Pressure   تساوي القراءة العلوية (الضغط الإنقباضي) من قراءة ضغط الدم. و عملت تحليل دم للكوليستيرول TC = Total Cholesterol   و تساوي القراءة الكلية لمستوى الكوليستيرول في الدم. HDL = High Density Lipoprotein   و تساوي مستوى الكوليستيرول عالي الكثافة (الكوليستيرول الحميد) في الدم, و TC:HDL   و هي النسبة بين الكوليستيرول الكلي إلى الكوليستيرول الحميد في الدم (قسّم قراءة TC على HDL), إذا لم تتوفر قراءة HDL اعتبرها = 1 و النسبة تصبح = قراءة TC. مرر خط مُستقيم أفقي من قراءة SBP و خط عمودي من قراءة نسبة TC:HDL و لاحظ لون المنطقة التي يتقاطعان فيها و قارن اللون مع نسبة عامل الخطورة لديك. عامل الخطورة يُعطيك نسبة إحتمال إصابتك بمرض القلب و الشرايين مثل الذبحة الصدرية أو الجلطة القلبية خلال العشرة سنوات القادمة و إذا كان عامل الخطورة لديك عالي يجب البدء بأخذ الإحتياطات الوقائية مثل خفض مستوى الكوليستيرول ,الإمتناع عن التدخين ,ضبط مستوى السكر في الدم و مُمارسة الرياضة.

أقل من 15%    15-30%    أكبر من 30%