التصنيف: التغذية

اطبع

الأسماك و القشريات


الصنف

الكمية

عدد السعرات الحرارية

سمك سردين معلب بالزيت

28 جرتم

58

أنشوجة معلبه بالزيت

21 جرام

42

سمك تونة معلب بالماء

85 جرام

104

سمك تونة معلب بالزيت

85 جرام

169

سمك سلمون مدخن

85 جرام

99

سمك مشوي

85 جرام

136

سمك أصابع بالبقسماط

3 أصابع (85 جرام)

228

ربيان مقلي بالبقسماط

85 جرام

206

قبقب / سرطان / سلطعون معلب

85 جرام

84

قبقب مطبوخ بالبخار

85 جرام

94

أم الربيان مطبوخ

85 جرام

83

محار نيء

28 جرام

23

محار مقلي

28 جرام

46

محار مقلي بالبقسماط

85 جرام

84

كافيار أسود أو أحمر

ملعقة طعام

40

الأسماك الكويتية (الخليجية)

نويبي

100 جرام

102

الحمرا

100 جرام

89

ميشيت

100 جرام

110

حلوى

100 جرام

86

جاكول

100 جرام

90

شعم

100 جرام

81

شم

100 جرام

100

سكن

100 جرام

82

جم

100 جرام

75

شعري

100 جرام

84

كايد

100 جرام

82

الروبيان

100 جرام

85

روبيان مسلوق

100 جرام

113

أصابع السمك (مثلجة)

100 جرام

170

بني

100 جرام

92

فرش

100 جرام

77

انداج

100 جرام

80

وحرة

100 جرام

86

مشوا

100 جرام

148

حمام

100 جرام

100

ضالة

100 جرام

116

صبور

100 جرام

263

الزبيدي

100 جرام

130

هامور

100 جرام

107

نقرور

100 جرام

82

ميد

100 جرام

183

لسان الثور

100 جرام

79

حف

100 جرام

102

د.خليل رضا اليوسفي- استشاري طب العائلة - الكويت

اطبع
صفحة: 1

ساكيندا Saxenda و فيكتوزا Victoza

ساكيندا يُستخدم لعلاج السُمنة و الثاني لعلاج مرض السكري, مُختصر مُفيد بالفرق بين الدوآئين ....الموضوع

إنفصال المشيمة المُبكر

مقال مُختصر عن إنفصال المشيمة أثناء الحمل و أنواعه.....الموضوع

تحليل الغازات في الدم الشرياني

يحتاج الأطباء أحياناً لعمل تحليل لغازات الدم بعينة تؤخذ من شريان, فما هي الغازات و النسب الطبيعية...الموضوع

الغلوفلوزينز Gliflozins

الغلوفلوزينز Gliflozins أدوية ضد مرض السكري تعمل بآلية أخرى لخفض مستوى السكر في الدم ...الموضوع

جداول القيّم الغذائية

الجداول تحتوي محتوى السعرات الحرارية و القيم الغذائية لأكثر من 5000 صنف من الأطعمة تصفح الجداول

Food Nutritional Values

Tables contain calories content and nutritional values of food items...The Tables

قاموس طبيبك الطبي

قاموس-مُعجم-للمُفردات الطبية,عربي-إنجليزي-فرنسي لأكثر من 120000 كلمة و المزيد مستقبلاً...القاموس

النقرس Gout

مقال عن دآء الملوك النقرس......الموضوع

Paracetamol Poisoning

A brief article about Paracetamol poisoning, mechanism and It's effects on human body with illustrations.......Read Article

Dermatology Atlas

Clinical Dermatology Atlas In English....Click Here