بسم الله الرحمن الرحيم  فلسطين حرة Free Palestine |
إفتح القائمة
جدول القيًم الغذائية للبقوليات
|
الصنف |
الــكــمـيـة |
محتوى الدهون بالجرام | محتوى الكوليستيرول بالمليجرام | محتوى الدهون المُشبعة بالجرام | محتوى الكربوهيدرات بالجرام | محتوى البروتين بالجرام |
الــســعــرات الــحــراريــة (كالوري) |
|
باقلاء مسلوقة |
كوب واحد 170 جرام |
1 | 0 | 0 | 33 | 13 |
187 |
|
باقلاء مُعلبة |
كوب واحد 256 جرام |
1 | 0 | 0 | 32 | 14 |
182 |
|
باقلاء نيء |
كوب واحد 150 جرام |
2 | 0 | 0 | 87 | 39 |
512 |
|
لوبيا ناشفة نيء |
كوب واحد 184 جرام |
2 | 0 | 0 | 110 | 43 |
613 |
|
لوبيا مسلوقة |
كوب واحد 177 جرام |
1 | 0 | 0 | 40 | 15 |
225 |
|
لوبيا مُعلبة |
كوب واحد 256 جرام |
2 | 0 | 0 | 37 | 13 |
210 |
|
بازلاء خضراء مُعلبة |
نصف كوب 85 جرام |
4 | 0 | 0 | 11 | 4 |
60 |
|
حمص (نخي) مسلوق |
كوب واحد 164 جرام |
4 | 0 | 0 | 45 | 15 |
269 |
|
حمص (نخي) نيء |
كوب واحد 200 جرام |
12 | 0 | 1 | 121 | 39 |
728 |
|
طحين (نخي) |
100 جرام |
6 | 0 | 0.6 | 58 | 22 |
387 |
|
عدس غير مطبوخ |
كوب واحد 192 جرام |
4 | 0 | 1 | 114 | 48 |
662 |
|
عدس مطبوخ |
كوب واحد 200 جرام |
1 | 0 | 0 | 40 | 18 |
230 |
|
ماش نيء (عدس أخضر) |
كوب واحد 192 جرام |
2 | 0 | 0 | 115 | 50 |
678 |
د.خليل رضا اليوسفي- استشاري طب العائلة - الكويت
جداول القيّم الغذائية
الجداول تحتوي محتوى السعرات الحرارية و القيم الغذائية لأكثر من 5000 صنف من الأطعمة تصفح الجداول
Food Nutritional Values
Tables contain calories content and nutritional values of food items...The Tables
الغلوفلوزينز Gliflozins
الغلوفلوزينز Gliflozins أدوية ضد مرض السكري تعمل بآلية أخرى لخفض مستوى السكر في الدم ...الموضوع
Medical MCQ questions
MCQ questions that you could answer, view the result and notes for the question and print, it is the begining.......MCQ
